气温降、寒邪至，初冬多做这件事，可补阳壮体 / 开普饭

中医认为,人们之所以得病,皆是因为阳气不足所致.阳气若足,则百病不侵. 人体若阳气不足,就会使阴气上升,寒湿凝重.这就会造成精神不振,意志消沉,气不顺畅,形成结节,引发情致病,癌症是其典型代表.寒湿重 ...

中医按摩养生:搓后腰

▲为生活注入更多美好能量阳气是人身上最好的治病良药,<黄帝内经>中说:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰."所以,养护阳气是养生治病之本,还可以使人长寿. 阳气 ...

舌头的主要功能是味觉,也具有吸吮.舔舐和搅拌食物功能,同时也能帮助吞咽食物.舌头通过经络跟五脏紧密相连,经常活动舌头能加强内脏功能,益于消化系统,同时也能帮助降低血压和防止中风. 早晨对舌头做哪件事较 ...

首先问一下,您是不是下面这种情况: 很多中老年朋友,到了一定的年龄,由于身体器官的衰退,很多毛病都开始慢慢显现出来了,高血压.心血管疾病.失眠.老化等等.做很多事情,都感觉非常的力不从心. 今天给大家 ...

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皮肤老了,会出皱纹.长老年斑,我们能看到: 头发老了,会慢慢变白,我们也能看到: 但是,大脑老了.萎缩了,如果不是去医院检查,我们不能直接看到!而这不能直接看到的地方,恰恰是最重要的! 今天,大妈给大 ...

杏林古医传承致力于弘扬国医国粹, 传承杏林仁术医德心公众号首先问一下,您是不是下面这种情况: 很多中老年朋友,到了一定的年龄,由于身体器官的衰退,很多毛病都开始慢慢显现出来了,高血压.心血管疾病 ...

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近日,一项数据显示:中国是全球每天平均走路最多的国家! 在众多的锻炼方式中,步行既舒适自然,也省时省事,可以算得上是最适宜中国人的运动方式.而国际卫生组织也早在1992年就将行走定义为"世界 ...

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气温降、寒邪至，初冬多做这件事，可补阳壮体