秋季防病养生记住六个一！ / 开普饭

今日(9月23日)是二十四节气中的秋分. 俗话说"白露秋分夜,一夜凉一夜"."一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉",从秋分开始,天气一天比一天变冷. 不同于刚立秋时 ...

-- 以下是正文 -- 故园应露白,凉夜又秋分. 月皎空山静,天清一雁闻. 秋分过后,"一场秋雨一场寒",实现了气候从热到凉的转变.金秋气降,人体的气血应于秋气从外往里收敛,因而削 ...

"一场秋雨一场寒",实现了气候从热到凉的转变.金秋气降,人体的气血应于秋气从外往里收敛,因而削弱了肌表抵抗病邪的能力,因此,秋季尤其要小心. 秋季小心六大疾病每日医方收集分享中 ...

秋分过后,"一场秋雨一场寒",实现了气候从热到凉的转变.金秋气降,人体的气血应于秋气从外往里收敛,因而削弱了人体肌表抵抗病邪的能力,因此,秋分后尤其要小心. 秋分后小心六大疾病 1 ...

故园应露白,凉夜又秋分. 月皎空山静,天清一雁闻. 今天是9月22日 --秋分昼夜平分之时秋分过后,"一场秋雨一场寒",实现了气候从热到凉的转变.金秋气降,人体的气血应于秋气从 ...

健康之路[整理摘编:时英平] 秋季小心六大疾病 1. 呼吸疾病秋季天气转凉,若下雨,则气温下降更为明显.冷空气会刺激皮肤,人体因着凉而免疫力下降,无力抵御寒邪,容易出现肺部及呼吸道疾病,如发烧.咳嗽 ...

凉风习习,丹桂飘香,昼夜平均,寒暑各半,明天我们就将迎来秋分节气,也标志着秋天真的来了! 从秋分这一天起,气候主要呈现三大特点: 第一,昼短夜长的现象将越来越明显,白天逐渐变短,黑夜变长.(直至冬 ...

现在的我们越来越注重家庭养生,究竟该如何"养"?养生的方法五花八门,归纳总结六个字:吃.提.动.心.排.水. 吃,是每个人每天所必须,每天我们都在吃,怎么吃,吃得健康就显得尤为重要 ...

近年来,随着人们对健康的重视,养生保健也受到人们的关注,跟着网络.书籍学习各种养生防病的方法,当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的,而养生也并不是按按穴位,吃点补药这么简单,中医养生有六字诀:顺. ...

中医养生是中国传统文化的瑰宝,坚持做到中医养生的六字诀,就可以达到增强体质.颐养生命.延年益寿的效果! "顺":养生跟着季节走古人认为,人身体的变化与四季轮回是一致的,因此饮食起 ...

秋季防病养生记住六个一！