秋季防病养生六个一 / 开普饭

在冬天保持健康是很有挑战性的.在冬季,您更容易患上感冒与流感,因为导致这些疾病的病毒更喜欢较冷的温度.干燥的空气和您的鼻腔.此外,阳光不足会让您感到疲倦和悲伤,低湿度.低温和暖气会使您的皮肤变干. 幸 ...

今日(9月23日)是二十四节气中的秋分. 俗话说"白露秋分夜,一夜凉一夜"."一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉",从秋分开始,天气一天比一天变冷. 不同于刚立秋时 ...

现在已经是处暑了,时令来到了秋季的第二个节气. 处暑的到来,意味着炎热的夏季已经结束,但凉爽的秋季正式开始,正时「四时俱可喜,最好新秋时」. 虽然未来1个多月依旧会有高温天反复,但时令已变,到了一年中 ...

-- 以下是正文 -- 故园应露白,凉夜又秋分. 月皎空山静,天清一雁闻. 秋分过后,"一场秋雨一场寒",实现了气候从热到凉的转变.金秋气降,人体的气血应于秋气从外往里收敛,因而削 ...

"一场秋雨一场寒",实现了气候从热到凉的转变.金秋气降,人体的气血应于秋气从外往里收敛,因而削弱了肌表抵抗病邪的能力,因此,秋季尤其要小心. 秋季小心六大疾病 1. 呼吸疾病秋季 ...

"一场秋雨一场寒",实现了气候从热到凉的转变.金秋气降,人体的气血应于秋气从外往里收敛,因而削弱了肌表抵抗病邪的能力,因此,秋季尤其要小心. 秋季小心六大疾病每日医方收集分享中 ...

秋分过后,"一场秋雨一场寒",实现了气候从热到凉的转变.金秋气降,人体的气血应于秋气从外往里收敛,因而削弱了人体肌表抵抗病邪的能力,因此,秋分后尤其要小心. 秋分后小心六大疾病 1 ...

秋季养生六则 (杨新玲中国人民大学医院中医科) 中医有句话:"春夏养阳,秋冬养阴."预防秋燥是重要的秋季保健原则. 谨慎起居:古人云:"早卧早起,与鸡俱兴 .& ...

故园应露白,凉夜又秋分. 月皎空山静,天清一雁闻. 今天是9月22日 --秋分昼夜平分之时秋分过后,"一场秋雨一场寒",实现了气候从热到凉的转变.金秋气降,人体的气血应于秋气从 ...

秋季宜人,是运动健身的好时机.但是有关专家表示,秋天气候条件与夏天不同,大家应及时调整健身习惯,掌握正确的锻炼方法,不要养生不成反伤身,今天小编就给大家介绍一下秋季运动养生小常识. 一.谨慎无氧运动 ...

目录: 第一章:春季养生6大技巧饮食注意"增甘少酸多祛湿" 第二章:春季养生注重八"养" 第三章:女性春季养生应该注意什么编者按:春季养生最好的方法就是饮食 ...

生活中, 有人急脾气,有人慢性子: 有人不耐寒,有人不耐热: 有人总是面色红润, 有人怎么养都是脸色发暗-- 究其原因, 是因为人与人之间存在体质差异. 体质:人体生命过程中在先天禀赋和后天基础上所形 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] <皇帝内经>主张饮食要随着季节变化,夏季是阳气最旺盛的时节,酷暑炎热的同时湿气加重,多吃以下"五味"有防病养生 ...

秋季防病养生六个一