李计划丨跑马不孤单 / 开普饭

今天有幸参加了2019年大同国际马拉松半程赛事,这对于我而言是头一回参加长距离跑步而且在关门之前跑了下来,成绩是二小时五十六分四十八秒,挺吉祥的数字,我很感恩自己的这双脚. 坚持二十多年长期的慢跑,体 ...

体育是苹果的弱项,尤其是长跑,除了技术原因,不会合理分配体力外,耐力和意志是影响她完成的主要因素. 这个周日是大三的体育测试,苹果一周前就出现了畏难焦虑情绪,对于自己是否因此不合格影响毕业天马行空想了 ...

跑步让一个从懒惰到勤奋并能摈弃越来越多的坏习惯,坏习惯也会被治愈!每个坚持跑步的人都用耐力和恒心与人生追逐. 跑步,穿错了尺码的鞋子,脚疼!就像放错了感情位置,心疼! 鞋子合不合适,只有脚知道,大都是 ...

不要问我为什么跑步,问你自己为什么不跑.只要你不停下来,跑步或人生都没有失败. 就马拉松而言,对大多数人来说,还比较陌生,最先的感觉就是惧怕,我不行,其实,跑马拉松,你也可以的,加入黎明脚步吧,跑马赛 ...

12月8日是嵩县陆浑马拉松鸣枪开赛的日子,今年是义马市黎明脚步协会第二次组织参加的嵩马赛事,去年的赛程体验给我们留下了精彩瞬间,而且我们收获了男子半马第十一名,女子半马第十一名,男子全马第二十八名.嵩 ...

跑步,最简单,最容易的一种锻炼方式,一双适合自己的跑鞋,城市道路,田间小道,公园操场,任何地方都可以随心所欲的奔跑,黎明脚步带你走进跑步的世界. 九月,秋意渐凉,瓜果飘香,神清气爽,在这美好的季节,总 ...

"跑步不是为了比赛,是为了健身,比赛只是跑步的点缀.跑步是快乐的,跑步更是幸福的-- 有了黎明脚步唤醒健康意识的带动和影响,我就像初恋渐渐爱上了跑步,每天5点钟准时起床,在集合点合影,大家列 ...

人这一辈子,无法决定生命的长度,却能够像登华山一样拓展它的高度. 8月25日,义马黎明脚步的跑友们终于实现了共同的向往-华山之旅.经过一周时间的筹备跟帖,确定了19位黎明人,孙师傅夜里9点钟准时开车出 ...

黎明脚步,不只是有形的团队,更是公益人生前行的赛道,集体的温馨家园,团队小船停靠的避风港湾-- 创新引领,党建工作永远在路上在2018年10曰1日国庆节,义马市黎明脚步志愿者跑步协会支部委员会开展爱 ...

郑重提示企鹅号.百家号.美篇.博客.QQ空间.简书等网络媒体发过的文章,不要再投稿给新媒体<行参菩提>.如果愿意继续投稿新媒体<行参菩提>,请先删除,后投稿. 黎明情深 ...

今年这个冬天气候有点干燥,一股股沁人的寒气,从头凉至脚底.为了御寒穿着也变得肿庸,少了点灵动的色彩,但仍然不失她的美丽与恬静. 奔跑在冬天的旷野里,我们每一天都这么执著地的奔跑,奔跑的方向在哪里,思考 ...

李计划丨跑马不孤单