藕(蔬菜)
相关推荐
-
夏日经典美味香拌藕片,做法简单,开胃爽脆,步骤详细,值得收藏
吃对一日三餐,合理膳食,天天蔬果,健康你我,今天为大家推介的夏日美食是来自于水八仙之一,我国湖北盛产的莲藕为主要食材的香拌藕片,炎热的夏天,是吃藕的最佳时节,夏季吃藕好处多,而凉拌又是夏日最简单的吃法 ...
-
美食推荐:肉丝炒蔬菜,胡萝卜焖猪肉,木耳炒鸡肉,卤藕回锅牛肉…
肉丝炒蔬菜 材料:瘦肉,黄椒,胡萝卜,土豆,姜,蒜,油,盐,生抽,鸡精,辣椒粉,鸡精. 做法:1.准备好食材,首先把姜,蒜清洗后切碎. 2.把瘦肉清洗后,切成丝,土豆去皮,清洗后切成丝. 3.再把胡萝 ...
-
青山学美食:肉丝炒蔬菜,胡萝卜焖猪肉,木耳炒鸡肉,卤藕回锅牛肉…
肉丝炒蔬菜 材料:瘦肉,黄椒,胡萝卜,土豆,姜,蒜,油,盐,生抽,鸡精,辣椒粉,鸡精. 做法:1.准备好食材,首先把姜,蒜清洗后切碎. 2.把瘦肉清洗后,切成丝,土豆去皮,清洗后切成丝. 3.再把胡萝 ...
-
美食精选:蔬菜火腿炒面,双菇炒肚丝,鱼香藕丸,猪油渣虎皮辣椒
蔬菜火腿炒面 做法 1.准备好所有的食材,火腿去外衣,斜切片.香菇洗净去蒂,切片.葱切葱花.油菜洗净,叶子分成一片片的.锅中烧水,烧到沸腾,放入鲜面条,煮九成熟捞出过凉. 2.过凉后的面条放入一个大碗 ...
-
精选食谱:梨球烩鸡翅、酸辣藕丁、田园蔬菜快汤的做法
梨球烩鸡翅 1.鸡翅洗净沥干,剁成小块. 2.梨去皮后,用挖球器挖成小球. 3.油锅姜片爆香,入鸡翅翻炒至表面微黄.4.调入料酒,生抽,老抽,盐和糖煮开. 5.转小火,加盖煮15分钟左右. 6.鸡翅软 ...
-
家常菜的分享:蔬菜炸酱面,肉香藕盒,芝麻酥大虾
蔬菜炸酱面 -材 料- 乌冬面400g 干香菇4个(泡发) 海带2片 土豆50g 胡萝卜20g 西葫芦40g 卷心菜叶1片 淀粉2勺 大酱100g 食用油2勺 辣椒酱1勺 盐适量 胡椒粉适量 -做 法 ...
-
自制轻食餐,优质晚餐-低脂蔬菜水果沙拉!
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 相关阅读(点击蓝色字体查看): 亲测GM减肥法 | 快速减重45斤的食谱和经验 60~70kg人 ...
-
一个动作浪费蔬菜80%的维C!这样烹饪才最营养
上次讲深色蔬菜营养更丰富的时候,有不少小伙伴在后台问,怎么烹饪蔬菜才能更好地保存营养? 这确实是一个值得讲的话题,今天就来聊一聊吧~ 太长不看 娇气的维生素 我们做菜的时候,营养里损失最多的一般是维生 ...
-
吃货美食:啤酒猪蹄,绚彩蔬菜沙拉,酱爆笋丝的做法的做法
啤酒猪蹄 1.猪脚洗净剁小块,水里放料酒,淖去血水,再过冷水:2.锅里放少许油,把猪脚炒去水份这样肉质更紧,不容易散,准备配料:3.热油锅爆香姜葱蒜,下猪脚翻炒,下料酒,生抽,老抽,盐,冰糖大火煮开, ...
-
5月份,6种蔬菜可以种植,易种活产量高,想种菜的朋友不妨一试
5月份,温度适宜,雨水充足,适合多种蔬菜生长,除了部分寒冷区域外,全国大部分地区都已经可以露天种植.本篇内容,小帮手就和大家说说5月份可种植的6种常见蔬菜,有兴趣的朋友可以尝试. 一.白菜 白菜的种植 ...