【生活小妙招】不想被癌症“盯上”，这6种食物再喜欢都别吃，尤其是第3种
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在很多人眼中，癌症几乎就和“绝症”划了等号，大家之所以闻癌色变，很大程度上，是因为觉得癌症治不好、没法治，只有「等死」。
不少人奇怪，怎么癌症说得就得了？其实，癌症并不是一下子出现的，它是一个缓慢的过程。如果在癌前病变就能止步，那么癌症也就很难发生。
事实上，早期癌症的治愈率要远远高于晚期癌症。所以，如果症状能早点被发现，患者就能早点得到治疗。
预防癌症
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从少碰这些食物做起
有些时候，癌症的症状是很明显的，但有些时候却不一定，等发现的时候可能已经晚了，十分可惜。
下面要说的 5 种症状，可能是癌症引发的。当然，并不是「有了这些症状，就等于得了癌症」，这些症状不是癌症的正式诊断标准，请大家不要恐慌。
小意只是想提醒大家，不要忽视任何身体上的不适。
1、长期感到疲倦、乏力
一般情况下，感到疲劳是由实实在在的劳累引起的，只要好好休息很快就能调整过来。
但白血病、直肠癌、胃癌等疾病都可能表现出长期疲倦、乏力，而且这种疲倦的感觉是持续的，即使天天都睡得很好也不能改善。
像这种不一般的极度疲倦，就要引起重视了。
2、体重突然下降
如果你生活规律，也没有在减肥，体重通常是不会剧烈波动的。
但如果在饮食习惯、生活节奏都没有改变的情况下，体重突然下降，就要留心了。
像食管癌、肺癌、胰腺癌、胃癌等许多癌症，都有可能导致体重突然下降。
3、身体持续出现疼痛
一般来说，疼痛的原因多种多样，但癌症造成的疼痛特点是持续性的疼痛，而且服用一般的止痛药无法缓解，常见的例如：
直肠癌、卵巢癌患者可能有腰背疼痛；
脑癌患者可表现为长期的头痛；
早期的骨癌和睾丸癌也可能导致相应部位剧烈疼痛。
大家一定要多关注身体的疼痛，即便不是癌症导致的，也应该处理，别忍着。
4、身体出现肿块
乳腺癌、睾丸癌，都会在相应部位出现肿块。不过，身体别的部位也可能出现肿块。
如果在发现身体上有肿块，且位置固定、摸起来很硬、边缘还不清晰，就更要当心了，建议尽快去找医生看看。
5、持续发烧
发烧是身体的一种调节机制，白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响，人体为了对抗这种问题，就可能表现为持续发烧。
通常发烧都不是由严重疾病引起的，但如果经过了治疗却一直没有退烧，就要注意了。
如果观察到、感觉到不对劲，别犹豫，去找医生看看，做个检查，哪怕是虚惊一场，自己也放心。
俗话说“一个癌字三张口，胡吃海喝加瞎抽”，可见癌症跟一个人的饮食习惯息息相关。
我们常常对自身的生活习惯不太重视，但其实很多癌症都是由不健康的饮食所造成的，例如以下几种，更是癌症的最爱。
癌症最爱的 6 个字：烟、酒、咸、霉、烫、油，远离它们，可以降低癌症的风险。
1、烟：有1/4的癌症是由吸烟引起的
吸烟损害人体健康，与癌症的关系极为密切。
世界卫生组织宣布：在发达国家里，有1／4的癌症是由吸烟引起的；65岁以内死亡的人群中，死于肺癌的吸烟者占90%。
香烟点燃后产生的烟雾中主要含有烟焦油、尼古丁、一氧化碳、氢氰酸和丙烯醛等。
烟焦油中含有很多致癌物质，据分析，烟草烟雾中含有数千种有害物质，而其中已被科学论证可致癌的有69种。