病毒肆虐勿减肥，学会与身体和解 / 开普饭

原创2021-09-26 11:40·vivi营养师吃啥 9月10日,福建疫情格外牵引着人们的心,因为这次中招以低龄儿童居多,没有疫苗护体.是否能抵抗疫情,除防护措施要做到位以外,我们都知道,抵抗疾病 ...

在今年,这个不平凡的年头里,大家最想知道的信息一定是关于疫情的:作为一名营养师.食品安全宣讲者,在今年大家问到我最多的问题就是"吃什么可以预防疫情".关于"吃东西预防疫情 ...

很多人高度关注新型冠状病毒感染的肺炎,甚至出现了焦虑和紧张情绪,有的不敢出门购买食物,有的抢购食物,有的半夜刷要闻睡不着觉,有的因为不能回家团聚三餐凑合吃-- 这种情况下,一定要更加注意饮食营养,才能 ...

秋葵是原产自非洲地区的一种植物,秋葵也叫作羊角豆.咖啡黄葵.毛茄,秋葵是一种应用保健蔬菜,在全球都受到人们的喜爱.我们吃的是秋葵的果荚,秋葵有绿色和红色两种,用来烹制菜肴脆嫩多汁.滑润不腻,而且香味非 ...

减肥的人首选运动,肯定是跑步,因为跑步的门槛比较低,跑步的消耗热量也是比较高的,因此,很多人会选择跑步作为自己的燃脂运动. 只要你有双跑鞋就可以去跑步了,每小时跑步所消耗的热量为550-650大卡.如 ...

我叫刘明月,今年48岁,是一名执业药师.我是从2012年7月7日开始进行短期强化调整的,直至8月24日.调整前体重122斤.调整后体重102斤,减重20斤:调整前腰围2.35尺.调整后腰围2.1尺,减 ...

出品 | 武汉市中心医院指导专家 | 武汉市中心医院肝胆胰外科(南京路)副主任医师朱新锋编辑 | 胡鑫只有经历过夜晚的狂欢,才能体会清晨一刻值千金,多睡一秒就是赚到.抽个空,过个早?那是必不可 ...

学会和自己和解丨思南经典诵读会预告 <身份的焦虑> 作者: [英] 阿兰·德波顿译者: 陈广兴南治国出版社: 上海译文出版社出版年: 2020-8 在<身份的焦虑>一书 ...

<人间失格>作为太宰治的绝笔之作,成为了他一生最经典的作品. 作者讲述了男主叶藏,一步一步走向丧失为人资格的道路.最后,向我们展示了,叶藏"充满可耻的一生". 太宰治巧 ...

和解刘述涛今年的秋天快结束的时候,忽然发现自己的身体大不如前,也许真如人所说,什么都能老,就是人不能老,人老病出.尤其 ...

作者:Jay 校对:litcave 工作室配图:Online 测评书目:<梦境救援> 作者:[日]伊坂幸太郎 <梦境救援>有个很好的噱头--伊坂幸太郎以漫画+小说的形式,进行 ...

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