补气血食疗方

​补气血食疗方：

胡老师好！再献一个方子，关于补气血的。网络时代，熬夜，看手机，逛网络等成了大家的通病，长期这样，导致气血两虚。有个好方子，是从老中医那里学来的，自己和家人喝了一段时间，感觉很好，既便宜又简单，借您的平台和人脉，给大家传递一下，让需要的人用用。配方具体如下，备食材：黄芪，小米，桂圆，红枣，也叫补气血方，具体用法：1，黄芪25克煮水，大概一小时左右，把药水倒出来备用。2，用黄芪水煮小黄米，同时加上5个红枣，5个桂圆，煮好一起吃上，每天一次，非常补气血，感觉这样的量合适的话，可以逐渐加红枣桂圆的量到每个10粒，如感觉上火，减量到各3粒。献方人：崔腾花