眼部保健 - 穴道按摩 / 开普饭

老中医:眼睛"最爱"7大食物,收藏备用! 1.蓝莓--富含花青素,增进视力, 2.葡萄--具有抗氧化的能力, 3.胡萝卜--缓解眼部疲劳,预防夜盲症 4.南瓜--缓解眼部疲劳,预 ...

现在社会人们的平均视力在慢慢下降,我们的生活中每天都离不开电脑手机,这些给我们生活提供便利的同时也伤害了我们的眼睛,那么平时我们护眼的方法有哪些呢?有哪些有效的眼保健操呢? 下面小编就为你介绍一下. ...

随着人们文化水平的提高,中医按摩或刮痧走进了千家万户,但是对于缺乏从医经验的一般家庭成员,必须要懂得按摩与刮痧的一些禁忌症. 一.按摩: 第一,不适合按摩的疾病或情况:感染化脓的体表部位.癌变的部位. ...

承泣穴,出自<针灸甲乙经>卷三:"承泣,在目下七分,直目瞳子,阳跷.任脉.足阳明之會.别名鼷穴.面髎.谿穴.属足阳明胃经."承"的意思是受:"泣&q ...

中医经络学说,人的手部有6条重要的养生经脉,与全身的五脏六腑.组织.器官有密切的关系.中国中医科学院教授.全国著名中医养生专家杨力表示,人的五根手指尖上都有一些重要穴位.每天花几秒钟按一按,刺激这些穴 ...

腹部是肠胃的所在地,腹部按摩具有一定的保健作用,那么揉腹有什么养生作用呢?一起来看看揉腹要怎么做才好. 脾胃是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐. 揉腹不但可防病, ...

中国人对于穴位养生都非常热衷,但知道正确找穴位的人却很少,而且穴位还非常难找,今天就给大家推荐人体七大"黄金穴位",来了解下它们分别都有哪些功效. [足三里]按摩足三里胜吃老母鸡 ...

[按摩指南] 百岁穴道按摩绝技 (美女示图) (手) 手神门穴: 手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处:帮助入眠,调节自律神经,改善心悸. 内关穴: 位置在手掌面关节横纹的中 ...

眼部保健 - 穴道按摩