学了很多心理学知识，知道却做不到，怎么做才能使改变真正发生？ / 开普饭

不能拿外在视角去掩盖.压抑内在视角.人的领悟关乎心理问题能否被解决,发生在其内在世界. ●自我介绍大家好,今天很高兴和大家一起学习基础心理学的课程.首先,做一个简单的自我介绍.我叫贤宇,大学本科的专 ...

文:凡默(原创) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|占星探索者|能量疗愈师 1 最近接触的几个个案都有抑郁倾向,在日常生活中如进死胡同,因为一件事就会陷入自我攻击,久久陷在低频中出不来. 巧合的 ...

我是一名刚入职场的小员工,总感觉融入不了团队,怎么才能让自己更加自信呢? 工作已经五.六年了,工资一直在低档位,怎么才能让领导留意到我呢? 每次开会,我都想找个最不引人注意的位置做下,只有这样我才会觉 ...

去年12月底,有朋友给我们留言,他说他做销售工作,经常要与客户进行沟通,有时是面对几十人的客户演讲,有时是一对一的交谈.让他感到困惑的是: 1.为什么在台下想得好好的,可上台演讲往往把重点内容讲忘了? ...

不知道大家有没有这种感觉: 我们学了很多育儿知识,也自认为懂得了很多,但是在教育孩子时,仍然感到束手无策,学得所有的育儿方法好像都没有真正的作用,并没有帮助我们更好的教育好孩子. 就比如孩子的作业问题 ...

重点中学数学招生真题卷,学不完的知识,做不完的题,只有适合自己的才是好题好内容,加油

本文共有 6400 字希望能对你有启发放心,不会太难读在知乎上看到一个故事. 认识一位很有名气的经济学教授,当年买了上海一个小区的房子,价格大概才 30 万一套.教授有钱,一买买了两套.后来突然 ...

人们陷入碎片化知识的骗局先给你讲个故事,看看自己是否中招! 你惊喜地发现一些公众号.APP不光长知识,还貌似能解决生活和工作中的很多痛点.大到人生方向的选择,小到该如何瘦出A4纸的小蛮腰--于是,把 ...

在学习过程中,你是否也遇到过以下这些问题? 1,学了很多课,并没有做到学以致用,咋办? 2,看过很多文章,常常用不了,过段时间就会忘记,怎么办? 3,该如何提高自己的学习效率,学完不会忘记? 4,怎样 ...

北京时间10月2日,新一届中国男篮结束了为期20天的封闭集训,这批中国男篮是以联赛中的年轻队员为主,主要目的还是为了考察新人.在这20天的集训中,队员们表现亮眼,得到了杜锋指导的肯定,而其中胡明轩作为 ...

来源|环球人力资源智库(ID:GHRlib) 分享|马博 GHR领导力与案例化产品中心首席专家这几年来,我见过不少爱学习的人, 也同样见过不少 "看过了很多道理,却依然过没过好这一生 ...

学了很多心理学知识，知道却做不到，怎么做才能使改变真正发生？