走的远，有时只需一个画面感 / 开普饭

你尝试过深蹲训练吗?相信很多人都知道深蹲这个动作,但是很多新手无法一次性完成30次以上的徒手深蹲. 深蹲是一个复合动作,可以锻炼臀腿肌群,是健身训练中不可缺少的动作. 徒手深蹲适合新手进行训练,而负重 ...

摄影:保罗·斯特兰德影艺家按:本次推送#你真的会阅读一张照片吗?#专题的第四辑:看与被看. 文章来自知名街头摄影师乔尔·迈耶罗维茨写过的一本小书<看见事物>(Seeing Things) ...

俄罗斯画家 Petr Kozlov 作品:岁月静好,色彩斑斓. 注:

-Begin- 看一本书,听一场演讲或者访谈,和牛人聊一次天,我们能获得最大的收获是什么? 故事?历史里够多了,文学作品里更多.观点?有对总有错,有正总有反,某某人持有某观点这件事本身,并没有什么意义 ...

"骑象人"的悲哀文/冬雪对于晚睡的人,午觉尤其重要.可是,14:10的闹铃,总要按掉再迷糊几分钟,有时一不小心又睡着了,猛的一睁眼,以为是某个清晨. 专业的考 ...

账户轻松上7位数,只需一个小技巧,尾盘30分钟选股法,大大提高效率,不用一天4小时盯盘,你也能够抓住上升趋势的强势股. 对于两点半的时刻想必大多数股民都非常熟悉,一般拉升或下跌都会在这个时刻去进行,尾 ...

四川广元旺苍县普济镇的张维敏老人四世同堂生活幸福,就在老人刚过完68岁生日不久,家人就总感觉到老人家经常拿东忘西,自言自语,早晨吃的什么饭,不到中午就忘了. 老人的一个孙子从中央电视台看到一个述说老年 ...

一.跺脚跟长寿只要道理正确,我们采用一些简单易行的方法就可以很好地进行养生,今天介绍给大家的就是这样一种方法--练脚跟.不过,首先有一句话要送给大家:养生当先明理. 明白了其中的道理,简单的动作就 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ...

走的远，有时只需一个画面感