TED演讲：睡眠到底有多重要，“我想从睾... / 开普饭

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如果一个人长时间不睡觉,会感觉头晕脑胀,非常困乏,难以集中注意力.但好好地睡了一觉以后,头脑马上变得清爽,身体机能也得到恢复,工作或学习起来精神更加充沛了.这是每个人都有过的深切感受. 所以,长期失眠 ...

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你到底是谁? 心理学家总喜欢谈论我们的特质,但是布莱恩·利特尔(Brian Little)对我们这些特质的来源更感兴趣 --有时是因为我们的文化需要我们,有时是因为我们需要我们自己. 在这场演讲中,他 ...

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想象一下,刚刚阅读几分钟就开始头疼,或者要花费2个小时才能完成20分钟本该完成的作业,又或者刚刚读过的内容转眼就忘,这样日复一日.年复一年,你还能有学习的积极性吗?今天想和大家分享跟视觉相关的问题,以 ...

因为某种原因失眠而倍感压力,又因为这种压力而产生更大的焦虑,从而继续失眠--想要打破这种死循环就要找到让你失眠的源头,来看看是什么让你睡不着觉吧.

TED演讲：睡眠到底有多重要，“我想从睾...