除寒祛湿，生姜得这样吃！ / 开普饭

"冬吃萝卜夏吃姜",我一直推荐女性朋友夏天适当喝些姜枣茶,可以驱寒补阳.和气血.但有不少朋友疑惑,喝了姜枣茶会上火爆痘怎么办?小孩适合喝吗?今天就和大家一起聊聊姜枣茶. 进入夏天, ...

红糖最早出现于古籍是在唐朝时期,唐朝的<新修本草>中就有如下陈述....-取法以为砂糖,甚益人",这简单明了地概括了红糖对人体健康的益处.红糖可以"和脾缓肝" ...

[脾胃虚弱多吃以下食物,建议保存] 1.山药:具有补气血和祛寒祛湿的作用 2.桑葚:桑葚这种水果具有健脾胃的作用 3.香菜:香菜含有丰富的维生素及矿物质,所以在平常多吃香菜可以打开我们的胃口 4.红枣 ...

随着生活水平的逐渐提高,人们越来越注重养生,说起黄芪,相信大家都是非常熟悉的,这是一种常见的中药材,具有很高的药用价值,而且在养生保健方面,也起到了很大的帮助作用. 若在日常生活中,坚持喝一些黄芪泡水 ...

当人体内有淤血时,尿液.汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了,揉揉复溜穴这个地方就能让停留下来的水又重新流动起来. 当人体的某一部分肿起来了,比如说膝盖肿,就跟复溜穴有关系.身体凡是有肿的地方都 ...

"花季清明,雨季小满." 5月21日阴历四月廿六 3时36分小满小满是二十四节气中踩在年份黄金分割点上的特殊节气,此时节,作物茂盛生长渐至成熟,需要丰沛的水分.与之相类似的, ...

谷雨节气后,雨水增多,天气变湿,我们养生保健,要增加健脾祛湿的比重. 一说到祛湿,很多人第一时间想到的就是红豆薏米水,尤其是薏米,被称为"祛湿之王",春夏季节不少人煮粥都喜欢放一把 ...

水果的"寒温性",爱吃水果的人早知道 1.凉性水果--清热,降火西瓜,香瓜,柚子,香蕉,山竹,梨,草莓,橘子,哈密瓜等 2.温性水果--温中,助阳,散寒杨梅,大枣,桂圆,樱桃, ...

过去,我同不少老年人一样,一到冬季,由于冷空气刺激鼻腔和咽喉黏膜,常有浓痰咯出,有时支气管炎发作,还伴有咳嗽,无论白天黑夜,都离不开痰盂,形成一个"老毛病". 近几年来,我除了加强 ...

民间一直有吃薏米可以祛湿气的说法. 桂林地区还有首民谣专门称赞薏米的功效:"薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳." 但很多吃过薏米的人反映,有吃着有效果 ...

除寒祛湿，生姜得这样吃！