这五个饮食迷思，你“中招”了吗？ / 开普饭

" 碳水化合物是所有生物的基本营养素之一.虽然它们也可以来源于动物,如乳糖和糖原,但其中大多数来源于蔬菜. 近年来,碳水化合物在足球中的作用被重新定义.传统的观点,碳水化合物是按照每天每公斤 ...

我们到处都听到"均衡饮食",听上去好像是饮食的指导原则,具有智慧.但是请考虑一下:什么样的权威能决定什么是均衡饮食?均衡饮食意味着包括各种类型的食品吗?实际上,如果不了解现在引起各 ...

雅思考试中Task Response一直都是难点,不论是哪个国家,水平如何,都很容易犯这个五个错误,这里给大家讲解一下这五个常见错误和还有如何避免这些问题. 1. 没有完整回答问题雅思考试是一个很紧 ...

一切的争论和误解,都是漫长接受过程里的缩影. 对中国传媒大学的学生小游(化名)来说,谈论学院里被外界称为"电竞专业"的"数娱",是件比较敏感的事."这 ...

(以下分析以中州派之四化及推演逻辑为主) "科权禄合,富贵双全". "科权禄拱,名誉昭彰"."科权禄拱,定为折桂之高人". 三奇加会(或三奇 ...

读书,贵在质疑,贵在打破权威.道理我们都懂,但知易行难,事实上往往会屈服于专家和权威,屈服于书本内容不敢质疑.作为四大名著之一的<西游记>,有无数中国人拜读过,一般只是将之看成唐僧师徒西行 ...

这是本系列中第二次出现刘浩龙的名字. 上一次写到他,是"传闻中的本命歌单"第二十二期. 那是一首极具故事性和代入感的<绯闻男友>. 一首很细腻,也很典型的慢板情歌. 1 ...

禄马交驰并不算是一个格局,但因为禄存星似乎跟"财"相关,大家就特别感兴趣,但却也容易有所误解,因此,需要让大家对"禄存"及"天马"两颗星重新 ...

生活七面向:控制血糖,你可以做得到!连载之一‍‍‍‍ 一.打破5个常见的饮食迷思 1 .少吃饭就好? 在六大类食物中,最会影响血糖变化的是五谷根茎淀粉类.水果和牛奶等食物,因为它们含醣丰富.除了米饭, ...

这五个饮食迷思，你“中招”了吗？