健康陷阱（35）- “均衡饮食”的迷思 / 开普饭

我们从小到大都被灌输蛋白质的重要性,这已经成为根深蒂固的观念而没有人再对此进行任何的反思.现在整个世界都对蛋白质痴迷.蛋白质现在是地球上整个饮食和医学行业的基础,成为一个不可侵犯的领域,是饮食中不可碰 ...

什么茶可以治疗脂肪肝目前,并没有科学数据表明喝哪种茶可以用于治疗脂肪肝.脂肪肝的患者不建议饮用浓茶,可以适当地喝绿茶.白茶.乌龙茶.决明子茶.葛花茶.大黄茶等,对于改善脂肪肝有一定的帮助.脂肪肝是一 ...

阅读信息

间歇性断食也被称作"轻断食",越来越多的研究发现并声称它能延缓疾病的发生,治愈糖尿病和高血压,还能延长寿命,间歇性断食也因此变得越来越流行. 这种说法真的可信吗?如何才能健康.有益 ...

生活中总是会有一些疾病的发生,肝硬化也是我们生活中比较常见的肝部疾病,很多人多肝硬化都存着恐怖和排斥的心里,因为肝硬化可能会影响到我们的生命安全,为了避免这样的疾病的发生,我们就要了解它病因,从而有效 ...

参考消息网11月29日报道阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网11月27日发表文章<缺乏科学依据的五个饮食迷思>,全文摘编如下: 有关饮食的迷思越来越多,且日益指向我们的潜意识和欲望.一些伪科 ...

近期发表的一篇论文探讨了饮食质量与全因死亡率之间的关系. 研究者从荷兰生命线队列中纳入40892名年龄超过50岁的人群,平均随访时间为7.6年,使用食品频率问卷,评估调查对象的饮食摄入习惯与全因死亡率 ...

杰拉尔德·温伯格的<系统化思维导论>这本书断断续续地看了2.3个月,这不是一本轻松的读物,有些章节看了好几遍也没完全看懂,查了很多作者在书中提供的延伸阅读材料,只不过作者推荐阅读的内容全部 ...

许多人都知道要尽量减少盐分的摄入,过量盐分摄入对于健康不利.但盐的摄入真的是必须的吗? 实际上,即使最优质的有机盐对器官深处细胞也有腌制的作用,食用盐会慢慢腌制器官(类似于腌泡菜.腌黄瓜一般),虽 ...

生活七面向:控制血糖,你可以做得到!连载之一‍‍‍‍ 一.打破5个常见的饮食迷思 1 .少吃饭就好? 在六大类食物中,最会影响血糖变化的是五谷根茎淀粉类.水果和牛奶等食物,因为它们含醣丰富.除了米饭, ...

是否有人这么跟您说「糖尿病饮食的限制很多,要小心挑选吃的食物喔!!」.或者「糖尿病饮食就是你得放弃所有你喜欢的食物-」.想必这些有关「糖尿病饮食」的谈话可能会让许多糖友觉得有些负面或是感到挫折.其实, ...

在旅游风险方面,日本的确不如旅游警示较高的国家,要来得令人担忧: 但是,日本基于本身的社会.文化.或历史,建立了特有的礼节或禁忌,而这也是前往日本的游客,最需留意之处. 有四个常见的日本旅游陷阱,你知 ...

[声明]本原创内容只做信息分享,不做任何医疗建议.请随意转发分享,"转载"请私信我. 胆囊是位于肝脏下方的小器官.它储存肝脏产生的胆汁,并将胆汁释放到小肠中以帮助消化食物. 然而, ...

健康陷阱（35）- “均衡饮食”的迷思