练太极拳,千万不要把拳学死了
相关推荐
-
【太极拳】这样练太极,还不如不练!!!
【太极拳】这样练太极,还不如不练!!!
-
太极拳 千万不要迷信拳架子!
很多人又谈到架子规范的问题,每个人打的多少都有自己的东西.所以什么才是规范,就是立身中正,才有后面的一些说法,包括虚灵顶劲,尾闾中正,才能百汇与会阴垂直,才能做到中正安舒.'中'是中心,圆的中心.圆的 ...
-
练太极拳时 如何保证“拳势呼吸”
斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...
-
修练太极拳,必须遵循拳理拳法
习练太极拳艰苦的,不是练拳苦,而是必须遵拳理拳法,按阴阳学说规范的动作行功,循规蹈矩而不得有随意性. 有习练者认为,为了早日出功夫,多练,人家一天练3小时,我练6小时.9小时总可以吧?回答 ...
-
习练太极拳,核心是关键!少了它,学拳指定没突破!
前段时间一位同学跟我说开肩开胯定终生,我觉得说的很有道理,虽然还有些绝对,但对于95%的太极拳练习者来说,这绝对是至理名言,不得不重视. 为什么会有这样的说法呢? 因为他练习了开肩开胯,每到一定的阶段 ...
-
学练太极拳要“知行合一”,努力实现以拳悟道
女人语录 2021-01-16 19:18 01学练太极拳需要知行合一 很多人都喜欢练习太极拳. 经常会碰到这样的拳友,他们学了两套拳法后,就觉得懂得了太极拳,以后只要多练习就能成功.然而,现实并非如 ...
-
练太极拳做到“七微含”,还怕身体不会达到放松?学起来!
练拳过程中,如何更好地放松,把太极拳"十要"完美融入到练拳中去,身体七个部位要做到微内含. 一:下颚微内含 这个内含不是下颚主动向后收回,而是后脑勺向后领,带动下颚向后收,如此促成 ...
-
练太极拳前先练它 打起拳来更轻松!
本文素材来源网络,如有侵权,请联系处理或删除.
-
什么时间练太极拳最有效果?千万别练错了!
我们时常在公园看见晨练太极拳的人们,那么您是否有想过,他们为什么都在早晨练习太极拳,小编在今天的文章里,就告诉您,太极拳练习适宜的时间,一起来学习一下吧. 古代医家依据十二时辰来推算某一个时辰某脏器气 ...
-
师爷洪均生公讲如何学、练太极拳
师爷洪均生公讲如何学、练太极拳