发力是一松-含短桩功 / 开普饭

李仲轩老人说过,实战就是蛇形,没有别的事.这个蛇形不是发力,而是蓄力,就是蛇的一直即缩,蜿蜒盘旋.在太极拳和形意拳的套路里面就是每一招的吸气上步,所谓"身子挂在手上,追风赶月不放松" ...

太极拳偏偏就是不用力,越不用力越打人. 太极拳不发力的道理就如同巴菲特炒股.巴菲特大部分时间都是持有现金或者现金的等价股票.他可以十年不动,但是一旦金融危机,一夜就翻倍. 记得曾经看过一本神经学的专业 ...

太极拳,包括形意拳,从一开始就是放松,绝无做作发力,也绝少力量训练.这个是从峭壁登山,最短,也最险.太极拳极其容易出现练"贼"了的情况,特别是推手,把推手搞成使绊子,歪门斜道.练力 ...

内力是被动用力,全身都被动,脊椎都被动,脚落地轻软,被动.被动才能练出钢筋铁骨.被动才能"现神".被动才是"整".内力是一堵墙,一堵钢筋混凝土的防爆墙.用力学原 ...

买车容易充电难,报装小区个人充电桩更难,这是不少新能源车主的烦恼.近日,国家电网和恒大集团这两家世界500强企业联手发力破解这一难题!双方旗下的合资公司国恒智慧能源服务公司在恒大物业社区推出了智慧充电 ...

乱环双诀是杨家太极拳的顶级秘密. 其实无所谓了, 越顶级的秘诀, 越是普通,简单. 拧转, 是太极实战的外形动作. 发力是一松. 拧转是上发条, 发力是一松. 不是用拧转来打人, 是用拧转后的自动恢 ...

"功为本","功"是武术的灵魂.练太极拳首先要练功."练拳不练功,到头一场空". 什么是"功"?我理解就是指人的素质.所 ...

(换劲由横向肌肉力换到纵向筋骨劲走活桩无论千变万化拳里总含着桩劲)命门微微前催立刻拔腰沿着脊柱劲往上走太极拳有个俗语,叫扒皮,意思是换劲.由横向肌肉力,换到纵向筋骨劲,再修成八面支撑混元劲,递进渐改 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

发力是一松-含短桩功