运动专家来支招，避免不当运动损伤你的肘关节！ / 开普饭

什么是网球肘网球肘又称为肱骨外上髁炎,是肌腱炎的一种,可引发肘部和手臂疼痛.这些肌腱是连接下臂肌肉与骨骼的坚韧组织,当肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛.疼痛的产生是由于前臂背桡侧和手部伸肌群重复 ...

手是我们人类进化最具标志性的器官,兼具灵巧与力量,还有语言表达能力(手语). 手的力量很大,可以抓举上百公斤的重物,也可以让攀岩者爬上陡峭耸立的岩壁. 其实赋予手部力量的肌肉都在前臂,它们的肌腱经过细 ...

"小王,你怎么气喘吁吁的?" "李姐,别提了,电梯在维修,我是爬楼梯上来的." "我们这儿楼层也不高啊,你怎么这么喘?" "可能是 ...

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张青梅广州日报讯 (全媒体记者张青梅通讯员张灿城)正值暑假,很多家长都想给自己的孩子找一项安全又有益的运动项目,游泳.打球.跳绳--哪项好?暨南大学附属第一医院运动医学中心主任李劼若表示,任何一项 ...

羽毛球表面上是一项"温和"的运动,步伐轻盈,姿态优美,看似运动量不是很大,实际上,羽毛球运动中一直都是折返跑,随时都在急起急停.很多羽毛球爱好者,由于没有受过正式的训练,导致自己留 ...

本周成都市幼儿园开始网上报名了! 家有小神兽的老母亲们喜大普奔的同时,又比娃娃们还提前开始了入园焦虑:TA能不能适应喃为了缓解大家的焦虑,掌妈特别就这个问题采访了成妇儿康复科的周文智.宋葳.杨晓荣等 ...

"厦门名医" 可以订阅哦! "早上起来喉咙.鼻子干得要喷血了!"忽如一夜秋燥来,入秋后不少市民都明显感觉到气候干燥了.据气象部门消息,这段时间,厦门迎来近3年来 ...

导读:石筱山先生是中国医学界最著名的骨科专家,江苏无锡人,以善治骨折伤痛远近闻名,创石氏伤科一大流派.石仰山先生从父石筱山学习中医伤科,是上海中医药大学首批兼职教授,上海市名中医. 今天为大家推送石氏 ...

儿童节来了!但不少儿童常见疾病也逐渐多了起来,哪怕是最常见的病症如: 咳嗽.腹泻.湿疹都可能隐藏着不少误区,家长稍有忽视或处理不当,都会给孩子的健康带来隐患.今天就和大家来说一说- 咳嗽数周不见好 ...

河南日报客户端记者曹萍通讯员魏佳琳春眠不觉晓,你的睡眠还好吗?3月21日是第19个"世界睡眠日",今年的主题是"规律睡眠,健康未来". 近些年来,越来越 ...

运动专家来支招，避免不当运动损伤你的肘关节！