睡不好觉？听专家来支招 / 开普饭

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上海市中医医院神志病(睡眠疾病)科由全国名老中医王翘楚教授始建于上世纪90年代.以全国名老中医王翘楚教授为学术带头人,上海市领军人才徐建教授为学科带头人的带领下,秉承"继承是基础.创新是灵魂 ...

又到了杨絮.柳絮漫天飞舞的季节.杨柳絮全面来袭不仅仅让过敏的人惶恐不已,对安装了热泵机组的客户来说,也是非常头疼的事.因为热泵的蒸发器最怕杨柳絮,被粘住后不仅很难处理,而且如果处理不及时,轻则影响机组 ...

上班工作以后, 不少都市青年睡个好觉竟然成了奢侈品每到深夜睡不着在床上翻烙饼的感觉真是只有体会过的人才知道! 你有没有想过是噪音出了错? 如果没做好隔音,那室外的杂音,楼上的行走声,隔壁的谈话声 ...

健康困扰她是银幕上的"霸气婆婆"演员王丽云,她这次来到<养生堂>主要有三个健康难题急需解决,这三个难题也是中老年群体中最普遍.最具有代表性的健康危机,这三个危机是什么 ...

首先,问问自己,你每天睡几个小时?几点入睡?半夜会醒吗?要折腾很久才能睡着吗?你有多久没有睡过一次好觉,做过一次美梦了?还记得你上一次在晚上22点前平稳入睡,一觉睡够8小时自然醒是什么时候吗?如果这些 ...

肾虚不管是肾阳虚还是肾阴虚,是可能会导致患者出现遗精的症状的,同时还会导致患者出现腰膝酸软.气喘.尿频.失眠.阳痿等问题,部分患者会出现身体乏力.怕冷.易出汗等,一般高发人群为劳累过度.情绪波动过大. ...

宝宝的睡觉问题一直都让父母为难,因为孩子的睡觉实在是太不准了.有时候白天睡觉晚上闹,有时候到了半夜突然醒来.孩子的睡觉问题让父母苦恼不已,但是为什么有的宝宝就睡得很安稳,有的宝宝却难以入睡呢? 想要回 ...

.有没有一种方法,可以20分钟解决失眠? 01我越是想睡,越睡不着对于失眠的人来说,好好睡一觉比什么都重要.在杨澜新书<幸福要回答>发布会现场,关于幸福这个问题,崔永元问杨澜,面对繁重的工 ...

本周成都市幼儿园开始网上报名了! 家有小神兽的老母亲们喜大普奔的同时,又比娃娃们还提前开始了入园焦虑:TA能不能适应喃为了缓解大家的焦虑,掌妈特别就这个问题采访了成妇儿康复科的周文智.宋葳.杨晓荣等 ...

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