世上有一物，脾肺肾都补，缓解大部分脾胃问题 / 开普饭

世上有一物,脾胃肾都补.人体上中下虚损了,都可用它调理. 这就是山药.它的好,古人早知道. 山药甘.温.平,归肺脾肾三经.<神农本草经>把它列为上品. 上品是啥?简单说,就是可以常吃,久服 ...

文小叔送一碗五色养生粥给小伙伴们: 红豆.黄小米.白小米.黑小米.绿小米一起熬粥喝,每天晚上喝,睡眠不好可以加入莲子百合. 根据黄帝内经五色入五脏原理,红豆养心,黄小米养脾胃,白小米养肺,黑小米养肾, ...

一.拍腋窝--治疗肝病.心脏病两腋(见上图)主要走四条经脉:肺经.心包经.胆经和心经. 肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象,这属于阳邪,就是上壅而不降的象. 心包经位于下腋三寸处 ...

小时候,我沉迷于武侠小说.我从不羡慕各种不朽的武功,但我对穴位特别感兴趣.虽然我们知道"向日葵指尖手"是不存在的,当我们长大,穴位实际上存在于人体. 而且,中医学对穴位有着深入的研 ...

自己身体自己爱-珍爱自己,预防疾病.只要你按图所示经常捏捏,会对你身体的相应部位有好处的! (一)身部身体穴道说明 B1)打隔.咳嗽.喉咙痛 B2)酸痛疲劳 B3)消化不良.减轻压力.头痛 B4)晕 ...

人体穴位图,有空自己捏捏吧,心肝脾肺肾都畅通了!

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心脏,是人体优秀的劳模之一,它夜以继日地跳动着,为全身输送血液和营养.一旦心脏出现问题,可是关乎性命的大问题! 养心养心,无论从现代医学还是中医.五行来说,都是必要的.<素问·灵兰心典论> ...

经常有网友问:如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法,只要把人体的"四个窝"拍通了,心肝脾肺肾就都好了! 因为肝邪聚腋窝.心肺邪聚肘窝.脾邪聚大腿窝.肾邪聚膝腘 ...

世上有一物，脾肺肾都补，缓解大部分脾胃问题