读书会分享|有感于《拥抱你的内在小孩》 / 开普饭

"听话".细心.认真, 多少人的优点是被逼出来的征得来访者同意后,咨询师张沛超讲过一个案例: 有一位女士最近特别容易觉得困,甚至自己主持会议,都会直接睡着. 寻医无果 ...

接上文看见愤怒-----心理学读书会感悟(二) 反思:我为什么看到弱势群体(比如说婆婆)被欺负会感到愤怒,即使我不是利益最大损害者,也愿意抛头露面去帮助.原因就是李峥嵘老师说的----愤怒是内在匮乏的 ...

作者:刘芳芳国家二级心理咨询师从业10年,个案累积2000-4000小时如果你有时间,又有一个安静的地方,你可以试试以下的练习:闭上眼睛,微微张开嘴巴,吐气,放松-- 想象你现在推开了一扇门,走 ...

作者:刘芳芳国家二级心理咨询师从业12年,个案累积2000小时 1 每年的六一节,除了是一群孩子的狂欢节日,也是我们这些大人的缅怀节日.因为,我们都是有过童年的人啊!相比于现在上有老,下有小一地鸡 ...

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台摄影:本真文: 凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|资深占星探索者主播: 锦若国家二级心理咨询师|斑马天空签约咨询过往在身心灵疗 ...

文 / 林佳宪我曾经怀疑根本没有内在小孩这种东西,曾经谩骂那些内在小孩,甚至还要求身边的爱人别再写内在小孩了,深怕一个个走火入魔,精神分裂. 奇怪的是,现在的我,却常常感受到我内在小孩的存在,这趟学 ...

家长在给小孩取名的时候,一般都比较注重名字的寓意,但家长有没有想过,自己精心取出的名字其实是在"坑娃"呢? 这位孩子的爸爸是个北方人,性格比较豪放,因为工作的关系认识了现在的妻子. ...

每个人内在都有一位年幼且受伤的小孩,所有人在童年都经历过困难,甚至创伤.为了保护自己防备将来再受痛苦,我们尝试忘记从前的痛苦.每次触及痛苦的经历,我们都以为自己会无法忍受,因而将感受与记忆深深埋藏在潜 ...

▼ 导语: 面对当下复杂的社会,很多人都感觉到难以融入.多数人即使外表看起来很快乐开朗,但内心却很恐惧和孤独.这个在心理学上叫做恐惧的内心,其实在我们的内心里都住着一个小孩,他是我们所有坏情绪的来 ...

▼ 导语: 每个人内心深处,都有一个受过伤的内在小孩,这个小孩的名字叫"恐惧".人身上几乎所有的负面情绪,都是因为这个内在的小孩,接管了我们的情绪.当我们感到恐惧.痛苦,并出现 ...

Opusone 2015-12-06 这半年来,我自创了一个有趣的[每日洒扫庭除]仪式,即释放负面能量+自我肯定+忏悔+祝福+感恩(祂们)+感恩(所有的我)的仪式,是在洗完澡后,刮玻璃水渍和排水拖地时 ...

我们每一个人都有童年,每个人的童年都会或多或少的受伤. 童年的创伤.受伤的内在小孩,会在我们长大成人之后依然深深的影响着我们生活. 工作.财富.家庭的各个层面, 让我们不停的陷入创伤的限制, 重复 ...

五岁咏花 - [作者] 陈知玄 (唐) 花开满树红,花落万枝空. 唯馀一孕在,明日定随风. <巨大的后备能力> 我在前面讲过,常人在生活和工作中只发挥了大脑全部潜能的1%或2%,剩下的潜能 ...

身心灵小时候受过的伤会变成一个你的内在小孩在印度,你会看到一件很神奇的事,一头能轻松举起10个人的大象,竟然会被一根小小的锁链给拴住--这是驯象人的古老方法. 他们在大象还小的时候,就用一条小小 ...

朋友小鱼在我们眼中是个女神级别的人物, 人不但长得漂亮有气质,而且智商超群, 大学期间成绩优异的她一毕业后就被好几家大企业争着录用,同时她还坚持每天去健身房锻炼,过着独立又自律的生活. 然而就是这么一 ...

把身体照顾好了,把内在小孩照顾好了,做事业是顺带的事.但是很多人反过来,不管身体的死活,不管内在小孩的死活,总是想追求成功,你怎么可能成功. 你的成功是谁帮你落地去做出来的,是你的身体和内在小孩,这两 ...

内在小孩,是另一个自己什么是内在小孩?指的是我们在成年后,内心有一部分心理状态与功能,和小孩一样. ·它包含我们没有被满足的渴望与期待: ·内心的匮乏与需求: ·因现实遭遇而形成的内在痛苦: 我们心 ...

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