风池穴·针灸法

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针灸

立竿见影之针法！

风池穴出自《灵枢·热病》:“风池二”。穴在颞癫后发际陷者中，穴处凹陷似池，为治风之要穴，故名风池。穴归足少阳胆经。为交会穴之一，足少阳、阳维之会（《甲乙》，手足少附，阳维之会《聚英》）。

【定位取法】

正坐或俯伏，于项后枕骨下两侧凹陷处，当斜方肌上部与胸锁乳突肌上端之间取穴。（如下图）

【层次解剖】

皮肤→皮下组织→斜方肌和胸锁乳突肌之间十头夹肌→头半棘肌→头后大直肌与头上斜肌之间。浅层布有枕小神经和枕动、静脉的分支或属支。深层有枕下神经等结构。

【功效】

解表散寒，清头明目，通窍安神。

【临床应用】

1.本穴功善祛风，为解表散寒之要穴，用于感冒无汗、头痛鼻塞、颈项强痛等症（祛外风），多与合谷、大椎、迎香相院以祛风散寒、解表宜肺。风热上受，寒轻热重，有汗不解，喉痛口干，咳嗽痰黄之风热证，多与鱼际、尺泽、曲池、内庭柑配以疏散风热、清肺保津。

2.穴属手足少阳、阳维之会，具有较强的清头明目之功，用于肝阳.上亢之头痛、眩晕，多与太冲、太阳等配伍;用于肝经风热之目赤疼痛、胬肉侵睛，多与晴明、合谷配伍;用于肝阳偏亢、风阳暴升之中风半身不遂、口眼歪斜，多与百会，太冲、人中、十宣等配伍（祛内风）。

3.本穴通窍安神的作用，既可用于治疗耳聋气闭、鼻渊等五官九窍之疾，又可医治失眠、健忘、精神病等胆火扰神诸症。

4.邪伏少阳、寒热往来之症疾，少阳经郁而不畅之瘿气，本穴亦为特效穴。

【刺灸法】

向对侧跟球方向斜刺，治疗感冒、高血压、动脉硬化。向鼻尖方向斜刺，治疗厥阴头痛。针尖向同侧之目外眦进针，治疗少阳头痛。透刺风府，治疗颈项强痛等。针刺深度以0.5~0.8寸为宜，不可深刺，切总急剧提插，以轻微捻转手法为妥。该穴多用泻法。艾灸3~5壮;温灸15分钟。

【预防疾病】

《达摩秘功》将此穴列为“回春法”之用两手分别揉按两侧风池36次，可祛风散寒，预防外感诸疾。