祛湿气却越来越严重？老中医：你做错了！ / 开普饭

经络可以说是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生,我们平时生活中要注重经络的养生,对于经络有很多穴位去调理.例如遇上头疼脑热等健康小问题,一般情况下大家会选择吃药,或者硬抗.但在中医的眼中, ...

98岁老中医,每天这样做陈彤云是全国首批名中医,60岁的时候参加运动会掷铁饼,到了98岁还能每天走2000步,这与陈老经常运动大有关系.陈老自己会在家走圈,家里没有太多障碍物,环境也相对熟悉,不太容 ...

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,临床主要表现为关节疼痛.肿胀.变形等,属于中医学"痹病"的范畴.本病常易迁延多年,患者非常痛苦.老中医曾遇见了一位类风湿关节炎20余年的患者,我们 ...

5分钟学会八段锦 "八段锦"老少咸宜,术式简单,不受年龄.天气和地点的限制,非常适合久坐办公室的上班族们,每次练习只需二十分钟哦! 第一式:双手托天理三焦直立,两足分开,与肩同宽 ...

-- 以下是正文 -- 进入三伏天后,危害我们健康不仅是湿气,还有被很多人忽略了的心血管问题! 很多人在冬天的时候会注意保护血管,殊不知夏天也是意外发生的高峰期! 夏季心血管疾病不容小视那么日常生活 ...

这个养生小动作有点羞羞,所以小叔一直没有介绍,但这个小动作真的好处太多了,小叔发现好多老中医都推荐这个小动作,比如徐文兵老师,曲黎敏老师等等. 据说乾隆皇帝每天都要做提肛运动,提肛运动有一个优 ...

踮脚尖,别看只是一个小动作, 却是一种古老的养生方法! 它不但能增强大腿力量, 还改善肩痛.腰痛.便秘.失眠等症状! 走路踮脚,好上加好研究证明,走路有利于骨骼.肌肉和关节健康,因此,它也是世界卫生 ...

现在越来越多的朋友买车时都选自动挡的车,因为自动挡车是不用踩离合的.正是由于它操作方便,省心省力,所以受到越来越多朋友的选择,轮谷也在后台也收到很多朋友的留言提问:自动挡车停车时,是先挂P挡呢?还是先 ...

祛湿气却越来越严重？老中医：你做错了！