蘑菇营养有多好?建议你每天都要吃!
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欲长寿,肠常清!“清理”肠道5大法则,建议你牢记
早在西晋时期,伟大的道家.养生学家葛洪就曾说过这样一句名言:"若要长生,肠中常清". 可见我国学者很早就对肠道健康极为重视. 但是现代人却普遍忽视肠道健康,出现便秘或是腹泻问题,很 ...
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有荤有素营养搭配的家常菜,每次做都不够吃
酸甜茄汁小排 材料:小排.豌豆.大蒜.葱.姜.盐.醋.生抽.蚝油.番茄酱.糖.白酒 .油 做法:1.排骨放清水中浸泡15分钟,然后清洗干净沥干水分,蒜切末.葱姜切丝备用: 2.排骨中加入1小勺盐,加入 ...
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青山学31款菜品,简单营养好吃下饭,大人孩子都喜欢吃
蒜爆猪心 材料:猪心500克 蒜苗25克 红辣椒1个 香葱1棵 生姜1小块 大蒜3瓣 花椒适量 大料适量 桂皮适量 丁香适量 食用油30克 酱油1大匙 辣椒粉1小匙 精盐1小匙 味精0.5小匙 做法 ...
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春天,这三种食材是绝配,清淡营养好吸收,90%的孩子都喜欢吃!
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几道家常菜推荐,美味又营养,简单易上手,家人都爱吃,值得一试
菠萝虾球 材料:虾仁.菠萝.鸡蛋清.食盐.淀粉.面粉. 沙拉酱 做法: 1.菠萝切成小块,淡盐水浸泡备用(不浸盐水会涩牙) 2.虾仁去虾线,背部破开,加入1小勺盐揉搓,洗净沥干水分备用 3.取一小碗, ...
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猪肉和鸡蛋这样做蛋卷,营养解馋,做法简单,全家都喜欢吃
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超好吃的卤肉饭,营养健康,做法简单,家里人都爱吃
卤肉饭是江南一带的传统名小吃,制作原料主要有猪五花肉.鹌鹑蛋.米饭等,肥而不腻.甜咸适口.香浓四溢.带有厚重口感的卤肉,配上一碗蒸的不软不硬的白饭,每一粒米都吸透黑红的汤汁,好吃. [卤肉饭] 食材: ...
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这菜在古代叫做“皇帝菜”,脆嫩营养自带香气,我家每周都要吃
"每逢佳节胖三斤",这个春节你胖了吗?我反正不能用三斤来衡量,怕是要三公斤了!春节这一周假期大家都会去亲戚家串门,朋友聚会啥的,免不了胡吃海塞一顿,平时小零食也不断,运动量又大大减 ...
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