太极拳要由浅入深地修炼，你缺少的只是正确的练法 / 开普饭

#太极拳练得好不好,凭什么说话# 太极拳有三种境界,即"简易.变易.不易".这三种境界,和形意拳大家车毅斋先生的"人练拳.拳练人.人拳合一"三种境界,非常相合. ...

太极拳的修炼,是由浅入深,层层深入,渐入佳境的,不会也不可能从第一步直接进入最后一步,是有规律可循的. 太极拳的修炼规律,从一开始寻规矩,找规矩,到规矩上身,循规矩和蹈规矩,按着规律进行练习,再到破规 ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

腹式呼吸的效果太极拳和很多内功修炼功夫都强调腹式呼吸, 腹式呼吸(横隔膜式呼吸)是将空气吸入肺下部的肺叶中,刺激身体的副交感神经产生反应,使身体分泌"一种有益的荷尔蒙混合物(即血清素和s– ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 31 前趟拗步陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图太极拳的韵味与修炼太极拳运动讲究天人合一,道法自然,通过太极拳修炼能平衡心态,使身心达到平衡状态,练太极 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

太极内功包括内劲.内气与内功. 1.内劲 "内劲":太极拳的"内劲是用意识指导动作,放松肌肉.是由动作螺旋式地划弧转圈.反复运转.松紧交替的方法锻炼取得的.须放松的肌肉, ...

太极如修真,修真之道乃性命双修先天大道,因此首要的第一条,就是要知道何谓性?何谓命?性命性命性在前命在后,性命一体方有活人之体.修真者既知生命永恒之理,便知由性而生命之理. 性是先天之本性,命是后天之 ...

太极拳是内家拳,拳谚云"内功拳首在练意".太极拳是用意练意的拳,如何加强意识的修炼.如何用意识指导实践,这是值得我们研究和探讨的首要问题.下面是学习啦小编专门为您整理好的:太极拳高 ...

太极拳要由浅入深地修炼，你缺少的只是正确的练法