所有调理身体的方式，本质上是帮助身体的内部安静下来！ / 开普饭

冥想,根据网络百科定义,是瑜伽经经常使用的静心方式,佛教道教则称之为打坐.盘起双腿,阖上双眼,聆听远方声音.感受空气流动,让大脑放松,把心带出来. 一年前开始接触冥想,身为初学者,起初我的步骤很制式化 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札很多时候我们站桩打坐的话,不是这里疼就是那种痒,各种筋骨关疼痛难受,各种气冲病灶反正痛苦啊,还有人长期的身体可能是头部可能是背部或者其他地方酸疼难受. 有个心法 ...

获得专业育婴师定制备孕至6岁育儿知识冬天到了,身体和温暖的被窝恋爱了,分也分不开.每天早上叫孩子起床都是成了父母们的难事,太难了!实在叫不起来,就用必杀技--掀被子来叫醒,结果却不知道这样对孩子的伤 ...

百般愁,音药愈.|聆听指南 | 请您使用立体声的音箱,或者是大耳罩的耳机. <三国志·蜀志·诸葛亮传> 亮在荆州,独观大略,每晨夜从容, 常抱膝长啸. 不入虎穴,焉得虎子. 第一章| ...

今天我要来谈高血压,我想从本质上把高血压谈清楚. 高血压是一个病,是医学问题,但并不仅仅是医学问题,它是个市场行为. 要把高血压这个问题真正弄清楚,要从高血压的源头开始谈. 世界上本来没有高血压这个病 ...

伴随着计划生育政策的发生,我们的怀孕意识,也都更改了,因此 ,避孕套就走入了家家户户,变成了,家庭生活夫妻性生活必不可少的物品.让我们在采取避孕措施的与此同时,还能够得到身心健康的释放压力,也让这类行 ...

你做好当妈妈的准备了吗? 听更多小明微课文末点击"阅读原文" 世界在趋同,但每一个人却在努力维护自我的独特风格,尽管如此,我们仍然模仿他人获得成长.变老.世界是一个矛盾,这就是未 ...

作者:赵小明编辑排版:崔贯利小明语录: 世界在趋同,但每一个人却在努力维护自我的独特风格,尽管如此,我们仍然模仿他人获得成长.变老.世界是一个矛盾,这就是未来的样子. 资本家对这个世界的危害是最可 ...

科学最重要但未被充分重视的成就之一是利用数学来描述物理宇宙--特别是利用连续的.平滑的数学函数,比如正弦波如何描述光和声音.这有时被称为牛顿的第零运动定律. 20世纪初,阿尔伯特·爱因斯坦对牛顿的宇宙 ...

我们的身体与生俱来就有自动修复的机制,当身体受到破坏时,这个修复机制就会立刻启动,增生新的组织将破口补上,补上的增生组织就是疤痕组织. 然而疤痕组织只是冰山一角,最可怕的是底下的「沾黏」,穿过皮肤.筋 ...

在现代胰腺癌被称为是"癌中之王",但是在几十年前肝癌是首代"癌中之王",那个时候的人们生活在乙肝的影响下,被肝癌的支配的恐惧相比很多人还心有余悸.再者很多患者包 ...

这是单华伟的第二百九十五篇原创文章 1 规划今天的人,是很难把握到"自我"的,他们对自我的观念,就像是水中的倒影,总是被不断扰乱. 比如,很多人高考结束那一刻,会有一 ...

在亲密关系中,很少有人愿意学习从外境(伴侣)身上来内观自己,了解自己. 都习惯性的在玩投射的游戏,把自己内心不承认.不接纳.不愿看的都投射给外面的人事物,试图在受害者角色中推卸自己的责任. 但 ...

所有调理身体的方式，本质上是帮助身体的内部安静下来！