练拳就要功劲上身，“筒子劲”，这些功法不可忽视 / 开普饭

观音手中莲,佛陀顶上光.肱骨长,指头短,牵拉三头肌,虚空手心,力道顶指尖.走起路来,没有只用左腿的,左右腿倒换着来,每一步,暗暗沉胯.打拳一个道理,左重则左虚,虚裆领首,自重偏沉一胯.右重则右杳,裆劲 ...

什么是太极拳的劲点呢? 简言之就是指你发力的刚落点(刚落点可以发出来,也可以含而不发),这个落点必须符合以下条件: 一.这个刚落点是我可以控制的,可以驾驭的. 二.这个刚落点,具有螺旋缠丝的特性. 三 ...

历经沧海,领略万物.抱着参悟的心,去观察.踏着节奏的步,去前进.身上藏着东西,时刻盘练.心中有个念想,每每观照.推一把,不如扶一把.圆,就是化解之道.前浪去,后浪来,练出个因势利导的劲. 抬头一线天, ...

太极拳知识之八:太极气功我赞成这样一句话:气为血之师,血为气之母.气赖血养,血靠气行.这句话,说出了气与血的关系,也说明了气是存在于血液当中的. 说到气之前,先说几个概念. 一是:沉降.当人在拿大顶 ...

<拳论>云:"有上必有下,有前必有后,有左必有右."这上下之间.前后之间.左右之间的关系,就是对称关系,也是阴阳关系,矛盾关系,是阴阳双方差异互补.矛盾统一的关系.对称 ...

青春暗换,门庭依旧.一个门里,师哥老成持重,师弟诙谐幽默,气氛融洽,大家其乐融融.感情好,功夫也要练好,师兄弟相互激励.一个门里,总有几个人,下了大功夫,撑得起门面,这很重要. 手把第一枝,身后万山摇 ...

<练拳心得笔记-孙昌瑞>前言孙昌瑞先生1928年出生在河北乐亭,16岁参加革命,参加了抗日战争和解放战争,1948年解放唐山进城在市委工作,1951年被推荐到中国人民大学学习,1954年 ...

太极拳当代流传较广的主要有五派:武式.孙式.杨式.吴式.陈式.各派都有其自成一派的特点,这就叫做特殊性.但毕竟都是太极拳,所以共性是主要的.各式太极拳尽管形式.风格各具特点,但有其共同的练拳要领: ( ...

太极拳由两部分组成,一是拳架(套路),二是劲道. 练拳架,不练劲道,只是一个空架子. 练拳架,同时练劲道,才能练出太极功夫. 一般人练拳架,只练套路,不练劲道,或练不出劲道,那么这个拳架只是一个空壳子 ...

练拳就要功劲上身，“筒子劲”，这些功法不可忽视