每天一把花生，是升血压还是降血压？今天告诉你答案 / 开普饭

文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍谢金蕴科爱营专职营养师毕业于上海交通大学曾就职于妇幼保健医院主要负责医院膳食管理,婴幼儿.孕产 ...

信不信,现在在看这篇文章的80%的人,身边就有一个高血压患者? 高血压有多常见? 根据世界卫生组织(WHO)统计,全球有至少11.3亿人患有高血压,而在我国,高血压患病率为23.2%且逐渐趋于年轻化, ...

花生是餐桌上常见的一种食物,日常饮食也会用到,每逢喝酒的时候,很多人都会来一盘花生米,不为别的,酒就花生米,喝起来就是香. 而花生的营养价值也非常高:蛋白质.脂肪.糖类.维生素A.维生素E.胡萝卜素. ...

近年来高血压患者越来越多了,我国居民中平均每4个人就有1人患高血压.高血压患者都知道,一定要控制盐的摄入,毕竟高钠.低钾膳食,超重和肥胖都可能诱发高血压.广州医科大学附属第三医院临床营养科主治医师何智 ...

花生是我们生活中的常见食物,也是大家生活中比较爱吃的食物,花生中含有的营养物质也比较丰富.不过近日对于花生,大家却出现了一些争议,有人认为平时吃几粒花生可以帮助控制血糖,但是也有人提出不同的看法,认为 ...

花生素有"长寿果"的美誉,作为一种常见的坚果,它不仅营养价值丰富,而且既可以作为小菜下酒,又能作为辅助材料,加工成各种美食. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片经常听到有人说-- 每 ...

蜂蜜是一种天然的营养品,其中除了葡萄糖和乳糖之外,还含有丰富的黄物质,氨基酸维生素等各种营养物,对人们的身体有一定的好处. 点击加载图片蜂蜜对人们的身体有一定的好处这是不可否认的,但是,关于蜂蜜是否 ...

医师常嘱咐高血压的人少喝酒,不过也有人以亲身经验提出相反的见解,说他晚上喝一小杯的酒,隔天早上量的血压就会比较低,这是怎么回事? 如果在轻松的心情下喝个一小杯,少量的酒精可以让人感到舒服,也有让血管扩 ...

先降后升! 喝酒对血压肯定有影响,影响的程度取决于饮酒量多少以及个人对酒精的耐受程度(你也可以理解为"酒量大小"). 一般而言,中等量喝酒后,在12小时之内血压会有一定程度下降,甚 ...

先降后升! 喝酒对血压肯定有影响,影响的程度取决于饮酒量多少以及个人对酒精的耐受程度(你也可以理解为"酒量大小"). 一般而言,中等量喝酒后,在12小时之内血压会有一定程度下降,甚 ...

每天一把花生，是升血压还是降血压？今天告诉你答案