有很多跑越野的人呀，都相当自负。有时甚至自负过了头，吹出去的牛没有实现，这就很尴尬了。
当我们跑比赛并没有发挥最好水平时，天生的自负不愿意承认这一点。所以当我们无奈退赛或者被关门时，都喜欢把责任推给周遭的环境，而不是责备自己有问题。
换句话说，我们不去考虑如何提升自己来改变结果，而是忙着给自己找退赛的借口。这些借口也许能一时挽回颜面，但从长远来看会对我们造成伤害。
下面就来看看其中几个最常用借口，下次当它从你的头脑中冒出来时，你可以有所警醒，然后把它从你的脑海中清除出去。
今天状态不好
“哎呀，我今天跑着没有状态啊，一开始就被拉爆了。”这是最经常听到的借口之一，“状态”这个词其实很含糊，人的心情和身体的确会影响到比赛表现，但若是次次如此，就很难让人信服了。“我一回头老有个人在我后边晃悠，总想超了我。太影响我发挥了”其实，你真的想太多了，你又不是K天王，根本没有人会关注，特意去超你的。“昨天晚上不小心腰闪了，要不然我能被关？开玩笑。”跑步是健身，不是毁身，你有伤还来跑啥比赛，自己身体自己要珍惜。“搞毛啊，这路碎石太多了，还有风，根本跑不起来。”路差不是对你一个人差，风也不是就吹你一个人，你不行，为什么别人就行呢？？这句话暗示的是，你原本早就该放弃了，但是坚持到现在，失败是难以避免的。这种借口给了失败者一种莫名的优越感，因为他一早就机敏地意识到了自己的悲剧命运。这就好像一名顶尖的象棋选手主动投降，而不是继续浪费时间下完一盘他一定会输的棋。比赛这事开心就好，没必要想太多，不如人就不如人，真的没有人会笑话你。如果你真的接受不了这个事实，可以用实力证明自己，找借口完全没必要。毕竟你等的那个妹子都完赛了。
退赛的借口千千万。选手们可以从中得到安慰，同时又不用面对自己能力上的缺陷。但这最终只会弄巧成拙，阻止你做诚实的这自我评估，让你没办法提高自己的水平，而这才是被退赛或被关门的根本。所以把这些借口都抛掉，把重心都放在平时的训练上吧。
