高手临帖，系统并且彻底吃透，原来是有一套好办法！ / 开普饭

书法学习的主要途径是临帖，书法爱好者在学习书法的时候，面对的首要任务就是准确临帖，临帖是练好书法的基础训练，临帖好的人在短时间内获得快速提升，临不好的人始终庸庸碌碌，一事无成。如何高效临帖是所有书法爱好者首先要破解的难题。对于临摹中出现的常见问题，本文提出了相关方法供读者选择。

一、临帖的常见问题

（一）临写字形过大

很多初学者刚开始就写大字，从历史上看，明末清初之前基本无大字作品。晋唐以来的大部分经典书法作品，是以卷札为主要表现幅式的小字行草，其字大小在3厘米见方以内。初学者临帖字写得一般的大小就可以，约5厘米左右。由于毛笔不会像古人的那么小，没必要写得跟原作那么小，因而可以写的略大一些。

假如超过原作的一倍大小，就需要增加新的技术动作，属于一种新的创作而不是临摹，对初学者就是新的挑战。

（二）临写速度过慢

速度产生力度，书写速度对于提升笔力具有关键作用。许多初学者为了写得像，一般写得非常慢，自以为写得越慢就会临得很像，直至手臂发硬，全身俱疲。快慢是一个相对的概念，一般静态书体写得慢，动态书体写得快。

写得慢往往成了描字，而不是写字，尽管写得像，但失去了原字的神采。

（三）临写对象太杂

很多人初学书法，由于缺乏艺术判断力，选择临摹的字体、字帖太杂、太乱。对初学者来说，确定主攻目标，选好字体、字帖尤为重要，切忌今天楷书，明天行书，后天草书，朝三暮四，眉毛胡子一把抓，最后徒费时日。

因此，首先要在经典书法作品中，选择一本或几本风格相近的、自己最喜爱的字帖，作为临摹的范本。一本经典的字帖最起码坚持写三年，才会有收获和感悟。

（四）临写起点太高

书法学习有种说法叫做取法乎上，很多人一开始学就写《圣教序》《祭侄文稿》《张猛龙碑》……这些都是经典中的经典，但很多人没考虑过这些名帖是否适合自己，是否是自己喜欢的，在没有老师的引领下就自己勤奋地练，结果没形成好手法，坏习惯倒是多起来。只有适合自己风格和技术的经典碑帖起步才是正路。

（五）临写不够精准

据历史资料记载，古人学字也是把单字重复多遍来进行练习的。民国大家于右任先生中年开始学草书，每天只练习一个字，但三年之后便有了卓然成就，这样的成长速度看起来是很慢的，实际效果却是好的。反之，欲速则不达，如果我们天天抄写几百个不同的字，看起来很用功但没记住，估计十年也无法有所成就。

许多人拿起字帖瞄上两眼就写，就写个大概，写出来的字没有一个能靠的上字帖。很多人将一个字写了无数遍，问他关注了字内的核心问题没有，他回答说，没看那么仔细。这就是典型的勤奋地瞎写。

（六）重复自己

这种情况多发生在那些有一定天赋和书写基础者身上，临帖时不去努力靠近字帖，而是用自己的习惯去改造字帖，极力想把自己原来那个基础表现出来。结果是南辕北辙，花的临摹时间越多，离经典的距离越远。

二、临帖的方式

根据作者临帖的意图、思路、目的、程度等，临帖的方式可以分为以下几类：

（一）依字数临帖的方式

1.选临。

在临摹过程中，精选帖中有典型意义、有技巧含量、有特色味道、有自己喜欢的字进行临写。在一个帖中把不同的结体，分门别类，进行分析比较，免去重复和无意义的训练，强化个别技巧和关键技巧的训练，利用较少的时间集中地训练和获取核心技巧，就能取得事半功倍的效果。在以后的创作中，一旦遇到碑帖上没有的字，也能触类旁通，不会束手无策。