要想寿命长，全惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪！ / 开普饭

养生,即是养心. 现代人容易生各种病, 是他们不够注重健康吗? 不是. 很多人都在花精力养生, 但是却忘了养生的核心是养心. 人们喜欢好的情绪,比如快乐, 而把负面情绪压抑下来, 压力.焦虑等全部累积 ...

中老年人由于脏腑机能逐渐衰退,容易催患种种疾病,应当正确对待,既不能满不在乎,又不应将其当成思想包袱或负担.对老年人来说,由于体质的关系,往往对疾病的反应不那么敏感,临床表现常常不那么典型.因此,当身 ...

当我们观察周遭的人时,常常可以发现,性情暴躁.容易为小事动怒的人,身体大多也有些毛病. 例如肝功能不好.内分泌失调等.而每逢心情颓丧.悲观厌世时,正好也是精疲力竭的时候,身体所供给的能量不足以应付各种 ...

你身体的每一个细胞都知道你头脑里的所思所念.你身体的任何不适和疾病也都来源于你内在的信念.你内在积压的悲伤.愤怒.负面情绪越多,你的身体就会越容易生病. 而你的每一种不适和疾病,都指向内在你的信念和 ...

这些年,期间很多人都问我:养生最重要的是什么?我的回答就四个字:阴阳平衡. 世界上的万事万物,归根结底,可以分为两类:一为阴,一为阳.阴阳是两种相互对立的能量,它们一正一负,一左一右,一上一下,一前一 ...

(一) 很多人问我,养生最重要的是什么?我的回答就四个字:阴阳平衡. 世界上的万事万物,归根结底,可以分为两类:一为阴,一为阳.阴阳是两种相互对立的能量,它们一正一负,一左一右,一上一下,一前一后,相 ...

这些年,期间很多人都问我:养生最重要的是什么?我的回答就四个字:阴阳平衡. 世界上的万事万物,归根结底,可以分为两类:一为阴,一为阳.阴阳是两种相互对立的能量,它们一正一负,一左一右,一上一下,一前一 ...

▼ 春天到了万物复苏,调节阴阳平衡是人体健康必不可少的一项. 1 ---有人阳气不足,后背会发凉. 2 ---有人阳气过亢,浑身会燥热. 今天给大家介绍两个调节阴阳的穴位. 百会穴取穴: 百会穴在 ...

要想寿命长,全靠"调阴阳",阴阳一调百病消崆峒养生汇集1 · 2天前关注 01 很多人问我,养生最重要的是什么?我的回答就四个字:阴阳平衡. 世界上的万事万物,归根结底,可以分 ...

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这些年,期间很多人都问我:养生最重要的是什么?我的回答就四个字:阴阳平衡. 世界上的万事万物,归根结底,可以分为两类:一为阴,一为阳.阴阳是两种相互对立的能量,它们一正一负,一左一右,一上一下,一前一 ...

很多人都问我:养生最重要的是什么?我的回答就四个字:阴阳平衡. 世界上的万事万物,归根结底,可以分为两类:一为阴,一为阳.阴阳是两种相互对立的能量,它们一正一负,一左一右,一上一下,一前一后,相互制约 ...

要想寿命长，全惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪！