每天这样拍手一百次，快来给“内脏按按摩”！ / 开普饭

早上或者傍晚,经过公园.小道,你会看到许多中老年朋友,正专注于他们的养生小秘方,如用手拍拍肩膀.拍拍胳膊.拍拍后背.拍拍大腿--从头到脚拍打,浑身起劲~ 什么是"拍打法" 拍打就是 ...

来源:生命时报 <灵枢▪本脏篇>记载:"有诸形于内,必行于外".我们的双手是健康的"镜子",除了可以从手看出身体异样之外,还可以用手来养生. 中 ...

手是我们身体最灵活的器官之一,健康人的手掌应呈现淡红或者粉红色,但是如果当我们的手掌变成白色.黑色.青色甚至是紫色时,我们就要当心了!你可能已经不在健康,有些疾病已经找上你了! 01 手掌变色,百病缠 ...

人们常说"十指连心",手上遍布神经末梢,直接联通着身体内部的各个器官系统,与人体的健康息息相关. 因此呀,手就像身体的一面镜子,我们可以通过手部的一些细节,了解身体的健康情况.而最 ...

手是人体上最灵活.最智慧的器官之一,同时,人的双手集中了与体内各组织器官相联络的穴位,经常刺激手部,对全身健康都有促进作用. 手掌变色,病缠身一般人的手掌呈现淡红或粉红色,但如果手掌某些地方白色.红 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 俗话说"入夏无病三分虚",夏季 ...

大家都有过这样的经历,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意:炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气. 为什么手看起来不大,却能调动我们全身的感官细胞呢? 那是因为,手掌 ...

大家都有过这样的经历,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意:炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气. 为什么手看起来不大,却能调动我们全身的感官细胞呢? 那是因为,手掌上遍 ...

大家都有过这样的经历,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意:炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气. 为什么手看起来不大,却能调动我们全身的感官细胞呢? 那是因为,手掌上遍 ...

手是疾病的放大镜,我们可以通过手部的一些细节,了解身体的健康情况. 最直观的表现,就是手部皮肤的颜色.手部的颜色变化,能反映出不少身体信息. 1.皮肤苍白正常的皮肤,应该是白里透红的.如果只出现黯淡 ...

脑血栓发生,快做三个穴位按摩,为康复"添机会" 脑血栓作为常见的脑部血管疾病,脑血栓与脑出血相比,死亡率低而致残率高,易复发,多见于50岁以上的中老年人,其中男性多于女性,高血 ...

手是疾病的放大镜,我们可以通过手部的一些细节,了解身体的健康情况. 最直观的表现,就是手部皮肤的颜色.手部的颜色变化,能反映出不少身体信息. 1.皮肤苍白正常的皮肤,应该是白里透红的.如果只出现黯淡 ...

大家都有过这样的经历,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意:炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气. 为什么手看起来不大,却能调动我们全身的感官细胞呢? 那是因为,手掌上遍 ...

经过一天的工作,很多朋友都会感到异常的劳累,工作效率就会变慢,这时候就会引起健忘.失眠的情况. 今天小编就来介绍一下解决的方法,就是拍手的好处,赶快来看看吧. 从中医来看,人身上有12条正经,与手掌相 ...

大家都有过这样的经历,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意:炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气. 为什么手看起来不大,却能调动我们全身的感官细胞呢? 那是因为,手掌上遍 ...

每天这样拍手一百次 ，快来给“内脏按按摩”！