哪种瓜子营养更好？油炸花生米为什么要少吃？ / 开普饭

说起健康零食,坚果绝对榜上有名.每天一把坚果,不仅能满足味觉的享受,还能提供人体所需的多种营养素,护心.健脑.清血管.抗衰老--好处多多.还有研究发现,每天补充适量坚果,对长期减肥有重要效果. 但是, ...

一白遮百丑,一矮毁所有! 这句话完美诠释了肤白才会貌美,长腿欧巴才是帅哥. 我从小生长在农村,小学是在村里面上的,现在我们都已经长大了老了,回头看看小学的同学居然没有一个超过1米75的,没有一个上重点 ...

维生素C,缺了可不好! 维生素C是现下最热门的维生素之一,它可以堪称"免疫防御大臣",如果长期缺乏维生素C会造成黏膜系统被破坏,同时还会让我们体内免疫系统的重要细胞--吞噬细胞的功 ...

香辣肉丝食材: 猪肉(瘦)300克 .香菜15克 .玉兰片25克 .鸡蛋清40克. 淀粉(豌豆)35克 .大葱10克 .姜10克 .大蒜8克 .辣椒(红.尖.干)15克 .料酒10克 .酱油15克 ...

粥食有的重在散风去热.甘润降火.消烦解燥;有的重在养胃健脾.益肺宁心.滋阴润燥;有的重在润肺养肝.益精生血.壮肾强筋,都不失为保健佳品.专家建议经常服食,能软化血管.降低血压.抗老防衰.延年益寿,对中 ...

大盘鸡食材:仔肉1斤多,土豆2个,青椒1个,洋葱半个,宽面半斤,啤酒1罐,葱姜蒜适量,冰糖,生抽,八角,桂皮,香叶,老抽,淀粉,郫县豆瓣酱,黑胡椒碎,干辣椒,花椒做法 1.鸡肉切小块,在沸水锅中汆 ...

生活中,很多人有胃不好的毛病,甚至有"十人九胃"的说法. 大概是太过常见了,很多人并不把胃病当回事,甚至常年有老胃病,也还是不管不顾,一直拖着,最多是难受了吃点药缓解一下. 然而, ...

蜂蜜和水果哪个营养更高?蜂蜜和水果可以一起吃吗? 蜂蜜口感香甜而不腻,不仅好吃,还对身体有多种好处,而水果是市场上非常常见的食品,那蜂蜜和水果哪个营养更高呢? 蜂蜜和水果都是营养价值不错的食品,各有所 ...

葱香牛腩食材:牛腩:油,盐,干红辣椒,葱,大蒜,生抽: 做法1.所有食材准备好:锅里倒入半锅水,加几片姜,将牛腩块倒进去,烧开,撇去浮沫:汆烫好的牛腩块出锅:放入鲜呼吸电压力锅: 2.设置牛肉键,选 ...

哪种瓜子营养更好？油炸花生米为什么要少吃？