附杨澄甫拳谱对照，演练杨氏太极拳85式 / 开普饭

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太极动作的秘诀在于腰胯,你练对了嘛?

传统杨氏太极拳85式拳谱顺口溜传授体育健康教育知识发布时间: 20-05-1408:41 健身1---3预备起势揽雀尾,(1预备式:2.起式:3.揽雀尾:)4-6单鞭提手白鹤飞.(4.单鞭:5.提手 ...

传统杨氏太极拳85式拳谱今天早上和拳友们一起打一遍传统杨氏85太极拳,有时打着打着就忘记了,随着不带口令的音乐打就得背下拳谱,不然就易打错了,为了巩固这拳谱,在头条发一遍以利于拳友们查找!

傅清泉杨氏太极拳85式演练傅清泉,杨式太极拳第六代传人,中国武术七段,世界永年太极拳联盟副主席.CCTV5央视"武林大会"专家评委.<中华武术>大学堂太极名家讲堂特聘 ...

第1式:预备势混沌未开太极前,摄得真精顶内煎. 提神顶劲精神注,平腕坠肘势自然. 第2式:起势沉气举手腕须平,黏缠双臂肩宜松. 按下松腹归元侯,吐尽浊气清气升. 第3式:揽雀尾左掤势:初运鸿濛阴 ...

传统杨氏太极拳85式第一段第二段第三段1.预备式 15.抱虎归山 30.高探马2.起势 16.肘底看捶 31.左右分脚3.揽雀尾 17.左右倒撵猴 32.转身蹬脚4.单鞭 18.斜飞势 33.左右 ...

传统杨氏太极拳85式拳谱 01预备式 02起势 03揽雀尾 04单鞭 05提手上势 06白鹤亮翅 07左搂膝拗步 08手挥琵琶 09左右搂膝拗步 10手挥琵琶 11左搂膝拗步 12进步搬拦捶 13如封 ...

附杨澄甫拳谱对照，演练杨氏太极拳85式