三种太极步, 练好才叫懂太极 / 开普饭

一个人太极打得好不好,首先看的是脚下的步法.步法在太极里面是基础,太极强调的是力始于脚跟,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰而手,上下相随,完整一气.下身决定上盘,步法要准更要稳,上盘才不会晃. ...

杨公澄浦在"太极拳之练习谈"中有训:"两腿宣分虚实.起落犹似猫行."我的恩师林墨根先生说:"猫行步是体现腰胯带领四肢的虚实运动,通过练习猫行步能增长腰 ...

杨公澄浦在"太极拳之练习谈"中有训:"两腿宣分虚实.起落犹似猫行." 我的恩师林墨根先生说:"猫行步是体现腰胯带领四肢的虚实运动,通过练习猫行步能增长 ...

太极那些事2021-03-23 05:05大图模式杨公澄浦在"太极拳之练习谈"中有训:"两腿宣分虚实.起落犹似猫行."我的恩师林墨根先生说:"猫行步是 ...

咱们在买房的时候都知道,南北通透很重要,采光通风很重要,这些都是最基本需要了解的范围,除了这些常见的问题以外,还有其他的方面需要了解一下,这或许对于你日后选房会有很大的帮助. 1.拐角横梁多有很多的 ...

在爱情中,喜欢不是说很多的甜言蜜语,而是做许多实际的行动,来表现一个人的爱意. 但是,许多深陷爱的女人却永远执迷不悟,总要等到山穷水尽,才去相信眼前的这个人是真的不爱你. 爱情永远纯洁无暇的,只是让一 ...

一个人会说话是本能,会闭嘴却是本事. 自古有,静水流深,人稳不言. 说话,能体现一个人的情商,知道什么话该说,什么话不该说,什么时候能说,什么时候不可以说,懂得保持该有的沉默. 自古,病从口入,祸从口 ...

阅读提示:本专栏是一个系列,讲述曾国藩如何运用驭人术,一步步走上权力巅峰的全过程.没有高深的理论,只有曾国藩曾经使用过的方法.建议从第一章看起,以全面了解曾国藩的驭人术. 生活中并不缺乏贵人,而是你缺 ...

三种太极步, 练好才叫懂太极