看了这些小方法，在家待着也可以健康减肥，元气满满！ / 开普饭

所以等我再进步一点点的时候,和大家就正压腿和侧压腿再做进一步的分享,只有不断地实践,才能发现更多的东西.然后呢,我今天看见一个朋友坐着拉筋,就和大家分享下,坐式拉筋的一些小方法,希望可以和大家相互学习 ...

"骨正筋柔,气血以流,腠理以密,如是则骨气以精,谨道如法,长有天命." --<黄帝内经·素问·生气通天论> 抻筋拔骨是疏通经络的方法,在中国的传统武术中属于基本功,有多 ...

#秋季健康不打烊# 秋天临近尾声,也是养生的最佳时节.虽说秋季养生要注意滋阴润肺,但随着季节的变化,各种果实成熟上市,吃已经成为人们生活的最大话题.在享受各种美味的过程中,很可能就会出现生活中意想不到 ...

很多灸友经常会问: 艾灸时怎么找穴位? 艾灸记不住穴位怎么办? 没有灸到准确的穴位还有效果吗? 大家都知道,艾灸可以活血化瘀,疏通经络,消炎止痛,它具有很多中西药不能替代的功能. 艾灸穴位的准确与否, ...

耳鸣是指在没有外界的刺激下所产生的异常感觉,生活中很多人都出现过耳鸣的现象,大家没有把它当作一回事,以为耳朵发出声音没有什么的,其实耳鸣的危害还是非常大的,长期耳鸣会导致耳聋的发生,因此要引起大家的重 ...

转载视频请标明来源张焕今日分享肾脏,相当于身体的"净水器",将没有用的代谢废物排出去,调节身体的水盐平衡,具有强大的代偿功能.当肾脏出现问题时,身体也会作出一些暗示. 如果你发 ...

我想成为宝妈后,和人交谈时会自然而然的提到自己的孩子.而且在孩子成长的路程上,真的是很艰辛.但是虽然艰辛,却会有很多快乐.因为自己见证了自己宝宝的成长,当宝宝咿咿呀呀的开口说话都歪歪斜斜的走一步路.都 ...

大家好,欢迎大家收看本期内容. 大家炒股这么多年,一定是用过非常多看盘软件.每个看盘器都有自己不同的功能优点,那么有没有一个办法,把这些功能各异的看盘软件合为一体,只使用一个程序却能使用所有功能呢? ...

端午节假期到了,这个端午节在家待着,给小朋友准备了8本他爱看的汤小团和一本成语故事.希望他假期在家能安静地看书~

看了这些小方法，在家待着也可以健康减肥，元气满满！