武术修炼的层次与实战秘要
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太极拳(内家拳)入门第七要-虚实变化神难测
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武术修炼中不可或缺的(干货)
法外有法,无法之法,方为妙法. 法天象形取其意,练式务精不求博. 出手论准不论捶,十捶不换一指位. 莫用高难挡小敌,切记小技消大力. 入门引路须口授,功夫无息法自修. ................ ...
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在武术修炼中,"定.静"是一个最基本而又始终一贯的要求.在四书"大学"中,就开宗明义地主张:"--知止而后能定,定而后能静,静而后能安--" ...
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武术修炼中最补肾的三个动作,最后一个睡睡觉就有奇效!
2018-03-08 17:20·太极疗 我国古人称肾为先天之本,现代人则更直接地称肾为人的生命之门.呵护这个生命之门,就是保护我们的生命.如果肾脏患病了,人的生命力就降低,反映到日常生活中,就会腰酸 ...