修炼内功一点不神秘，只需做到以下五点 / 开普饭

"顶头悬"是怎么练的? 一一武禹襄<十三势行功要解>集解(九) 李新方 [原文]虛领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,所谓尾闾正中神贯顶,满身轻利顶头悬也. [解曰]" ...

由顾留馨.沈家桢编著.中国武术协会审定.人民体育出版社1994年出版的<陈式太极拳>,是一部陈氏太极拳权威著作,书的第一章第四节有这么一段话:"'神宜鼓荡,气宜内敛'--如果心意 ...

李永康老师作学术报告三字总持一一武禹襄<太极拳解>集解(二) 李新方 [原文]身虽动,心贵静,气须敛,神宜舒. [解曰]太极拳精微巧妙,拳理高深,法度严谨,且以用意为主,内功心法尤为丰 ...

诸天气荡荡,我道日兴隆! 平素关注,以备急用.江湖险恶,防病克邪. 采编:娄道长作者:佚名修炼内功就是涵养"精.气.神" 太极拳的内功,实际就是武术的"精.气,神&q ...

修炼内功就是涵养"精.气.神" 太极拳的内功,实际就是武术的"精.气,神".从传统医学来讲,"精.气.神"是人体的三宝.除了培养" ...

要想高体验玩游戏了除了要有性能强悍的CPU和显卡外,显示器也不能马虎,一块专业的电竞显示器可以大幅改善玩家的游戏体验,选择一块适合自己的电竞显示器至关重要. 关于电竞显示器怎么选,亿说电脑告诉你只需要 ...

一.病史简述还记得当年 28 岁,正值年轻英姿焕发时,有一天上班途中眼见公车已来到面前,尽管自己多么努力想挤进公车内而我的双腿刹那间却不听大脑使唤,于是警觉是不是身体出了什麽毛病,于是当下立即向公 ...

今日豆瓣评分9.0分,862人评价内容简介 xxxxxxxxx <素书>仅有六章.一百三十二句.一千三百六十字,这样一本薄薄的书,却在中国谋略史上占据重要地位.书中语言高度精炼,字字珠玑 ...

前面给大家讲过"心与夏气相通应",夏季最大的特点就是炎热,此时人体阳气最旺,阳气容易外浮,引起内里虚弱,人就容易出现与心脏相关的疾病.这也是中医常说的,夏天无病自带三分虚. 夏天天 ...

君子兰不仅具有外在的美,还具有内在美,虽然君子兰也叫兰,但它并不是兰科植物,而是石蒜科多年生的草本植物,根系为纤维状的肉质根,叶片底部形成苞片的假鳞茎.君子兰从种植到开花一般需要3-4年的时间,以后便 ...

修炼内功一点不神秘，只需做到以下五点