还不早点睡觉？睡眠不足会增强孤独感 / 开普饭

人们通常有一种直觉,认为自己和朋友相似,然而基于自我报告的个性同性(和相似的人做朋友)的证据是不一致的.功能连接--大脑中自发同步的模式--在个体中是稳定的,可以预测人们倾向于如何思考和行为.因此,他 ...

[失眠科普]什么导致失眠? [人生学院]晚上睡不着怎么办? [体态]睡觉姿态,你是哪一种? [医生如是说]2.睡眠,打鼾,失眠. [失眠科普]什么导致失眠? [人生学院]晚上睡不着怎么办? [体态]睡 ...

今天就不叨叨虚的,直接给大家推荐5月必吃的4种"臭味菜",虽然味道不咋滴,但是个个是养生高手,入手不亏! 5月必吃4种"臭味菜" 防癌通便助睡眠! 韭菜虽然韭 ...

大家好,我是当归. 前段时间坐诊,有一位失眠多年的患者来看诊. 手诊提示有高血压迹象. 他说高血压好多年了,一直在吃降压药控制,现在血压挺"正常"就是这失眠太痛苦了. 天天晚上不困 ...

每个人都怕老了会得痴呆,不但自己的生活会没有质量,还会拖累老伴.子女.但怕不是办法,找到简单.易行的预防方法才是重点! 现代科学已经发现,有一种我们很熟悉的食物,可以帮助我们预防老年痴呆,提高大脑的活 ...

每个人都怕老了会得痴呆,不但自己的生活会没有质量,还会拖累老伴.子女.但一味的怕不是办法,找到简单.易行的预防方法才是重点! 现代科学已经发现,有一种我们很熟悉的食物,可以帮助我们预防老年痴呆,提高大 ...

你有没有过... 想要找一件东西的时候,把家里所有地方都翻过后才发现要找的东西就在自己手里拿着? 明明刚吃完饭没多久,当别人问起时你还在想这顿饭到底吃过没有? 虽然现在已经上了年纪,但是却对很早之前一 ...

[早点睡觉]一位友友分享了她差点猝死的经历猝死不是一瞬间的事,如果出现以下症状早点就医.不要仗着年轻一直熬夜,快告诉你所有晚睡的友友.

明天(12月22日)周二: 今日冬至:幸福至.涨至!两市呈单边向上趋势,两市成交量放大至8000多亿,深市放量更为显著.随着科技股的回暖,创业板更是收出放量大阳.上涨3.66%,创出反弹新高.沪市报收 ...

每个人都怕老了会得痴呆,不但自己的生活会没有质量,还会拖累老伴.子女.但一味的怕不是办法,找到简单.易行的预防方法才是重点! 中医发现有一种我们很熟悉的食物,可以帮助我们预防老年痴呆,提高大脑的活性, ...

还不早点睡觉？睡眠不足会增强孤独感