养身在动，如何动？养心在静，如何静？ / 开普饭

赏析 / 严勇.音频 / 张佳译文手指圈大小的桐树.梓树,人姑且想使它生长,都知道如何培养它. 赏析这是孟子讲养生的一句话. 小树苗,大家都知道怎么呵护栽培它,可是一轮到我们自己的身体,却不怎么 ...

曾国藩复盘系列13 养生曾国藩年轻时身体比较虚弱,30岁左右就得了肺病,61岁那年死于脑中风,短短60年中,曾国藩几乎没有什么健康岁月,但他科举封侯.创建湘军.治理曾家.教育子女,一个人几乎干了两三 ...

养生和养身, 两个完全不同的境界. 一个是无形的生生不息的"生" 养的是人体三宝"精.气.神". 一个是有形的形体的"身", 养的是我们看到 ...

"养身在动,养心在静" 指保养身体要多运动,保养心性要靠清静. 这一'动'一'静'就达到了颐养身心的目的. 老年人若想体魄强健,必须坚持运动. 一般来说,养生运动不可过量, 不适 ...

疫情反复制约货币转向,全球产业链的疫情错配会不断延续,大宗上涨仍在起点,石油产业链和大宗农产品作为大宗最后一舞的品种仍未启动,全面通胀的时代尚未到来!当前时点子版块推荐顺序:种子种植>白羽鸡& ...

养心还要学会"两动",动好两处,畅通血管. 1.推手两手伸直,掌心相对,平托于胸前,用右手拇指,从左手中指末端,沿手掌中线推移,至肘窝中点,做25次,反复几次即可.这样做有助 ...

意拳几位大师谈'身动似山飞,静如海溢' 博大精深的王芗斋拳学思想,象一部天书,每个人的理解与见解不一,境界与层次不同,领悟与思维方式各异,铸造出拳法各异的名家.大师.下面是我能釆访到的,当今意拳界几位 ...

为什么你叫孩子去学习做作业,就是叫不动,就算动了也不会静下心来去做,

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 俗话说"入夏无病三分虚",夏季 ...

养身在动，如何动？养心在静，如何静？