自律的三个层次，你在哪一层？ / 开普饭

相信你曾经制定了不少的假期计划,却总是因为无法有效自律而荒废,希望篇文章能给你这个假期的自律提供一些启发. 本文篇幅较长. 我们会从两方面分析如何有效自律一个是影响自律的因素,包括环境因素和心理因素 ...

古语有言:一日之计在于晨. 这句话讲的是我们一天当中最宝贵的时间在早晨,身体经过一个晚上的休息调整,醒来之后,精力达到最佳状态.所以要好好珍惜,并且在早晨做好一天的计划. 我们也经常会看到观点类似于& ...

一炜注:很多人问我,Steve写的方法真的有效吗?尤其是你之前翻译那篇<怎样在闹钟响起时立刻起床?>.实话实说,我自己并没有严格执行他的方法,因为在翻译之前已经养成5点起床的习惯了,哈哈. ...

文|雪落无尘人和人从本质上来说都是一样的,大多数不同也只是思想上的不同.而自律和不自律的源头就取决于人的思维. 人都知道什么是正确的,却由于惰性的原因,不愿去持守. 就比如,都知道读书好,书中自有颜 ...

注公众号:tangruoxinxue 添加唐若老师微信:tbh83370983 (获赠十本精选心理成长电子书) 为你的人生与成长加持能量文/唐若唐若心学原创作品,违者必究对于每个人来说,自律都是 ...

一."引火归元"有三个层次,你知道几层? "引火归元"是从<黄帝内经>"从阴引阳.从阳引阴"治疗思想延伸而来,主要针对内伤疾病中 ...

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我是一个教书匠~ 每天1个学习.教育.生活的干货这是灰灰龙的第227篇原创文章 ↑↑点击上方蓝字关注我哈~ 平时上课的时候,孩子们的风格不一: 有的安静听课,专心思考: 有的积极回答问题,善于表达: ...

今天继续谈一下我对县城发展的一些看法. 在我看来县城是我国城镇化的基础,我之所以这么认为是因为,"县"是我国城市化功能相对完善的最基础的行政单位,在我国县一级的行政单位接近2000 ...

专业的非营利性纯公益戒色平台, 为青少年戒色提供指导. 弘扬中华传统文化, 倡导健康积极的生活方式. 已经帮助无数人戒除恶习, 踏上健康幸福之路. 主播:海明有很多屡戒屡破的戒友问怎么样才能戒掉手淫 ...

王小波曾说:"人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒.而自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径." 自律的人,心中有目标,脚下有行动,才能朝着成功不断迈进. 真正的自律是从身体到心灵 ...

自律的三个层次，你在哪一层？