这3个“毁膝盖”的习惯你还在做？教你2个方法，保养膝关节 / 开普饭

如果把人体比喻成一座大楼,那么骨骼就是支撑这座大楼的钢筋水泥. 骨骼不结实,大楼就会成为豆腐渣工程. 腰.膝盖.颈椎无疑是人体中很重要的骨骼,虽说它们和身体吸收的营养有很大关系,但是,很多人在日常生活 ...

年纪长了,腿脚不好使了,觉得活动不方便,多数是膝盖关节退化了.膝关节我们每天都用它,它的磨损和退化是我们衰老的一个头号警示,而日常的一些习惯会加速膝关节的退化,你可能每天还在这么损害它! 损伤膝关节的 ...

随着时代发展,大家对自己的身体也越来越重视,每个人都形成了自己的养生习惯.但是很多人自以为的"好习惯",却有可能对身体造成伤害. 今天小薇就和大家聊聊那些伤身的"好习惯& ...

肾脏介绍:肾脏位于腰部脊柱两侧,与膀胱,骨髓,脑,发,耳等构成肾系统.主藏精(贮存人身精气),主水液(调节人体水液代谢),主纳气(调节呼吸的作用),为人体脏腑阴阳之本,生命之源,五行属水,为阴中之阳, ...

丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号:小陈茶事丨作者:村姑陈 <1> 买东西如同谈恋爱,眼缘很重要. 众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处. 无论是费尽千辛万苦终得知心者,还是寻 ...

[专家简介] ▼ 师承国医大师颜正华孟河医派第四代传人弟子北京中西医结合学会专家组成员 [擅长治疗] ▼ 具有中医骨科临床工作30多年经验,擅长颈椎病.腰椎间盘突出症.风湿.类风湿.痛风.膝关节骨 ...

从猿进化成人,从四肢行走进化成两脚直立行走,膝盖在人类快速的进化过程中,承受了它本不该承受之重!因此很多朋友饱受膝关节病痛的折磨. 下面医生先教您一套膝盖保健动作,再告诉你生活中哪些坏习惯在损伤膝盖, ...

作者:忘忧sfm 不要让一个坏习惯,毁掉自己的健康. 长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏.血管等,增加心脑血管疾病.久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉硬 ...

来源/人民日报. 不要让一个坏习惯,毁掉自己的健康. 长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏.血管等,增加心脑血管疾病. 久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉 ...

长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏.血管等,增加心脑血管疾病.久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉硬化风险提高12%. 本文指导专家严世贵浙江大学医学院 ...

这3个“毁膝盖”的习惯你还在做？教你2个方法，保养膝关节