摒弃毁膝盖的6个坏习惯！骨科医生教你一套护膝操 / 开普饭

小猪猪惜玉关注2021-03-10 19:15俗话说,树老根先枯,人老腿先衰,主要就体现在膝盖上.绝大部分需要用到腿的运动或动作,都离不开膝盖的配合,而膝关节是人体内最大的关节,也很容易受损,很多人一 ...

不要再用伤膝盖来逃避运动啦! 一说到运动锻炼,很多人都担心伤到膝盖.那么究竟哪种运动最伤膝盖呢? 答案久坐不动才最伤膝盖! 一项国际权威的研究曾指出:健身跑步者关节炎的发病率为3.5%:而久坐不动者 ...

都说"陪伴是最长情的告白" 有一对夫妻十年以来每天坚持运动锻炼10公里但爱运动的他们, 却双双要换膝盖? 这是怎么回事? 原来这一切都是因为 ▼▼▼ 10年前,64岁的路女士 ...

作为父母,没有人不希望孩子能够有个高智商,然而如何判断宝宝是否具有高智商呢,这可难坏了不少父母. 俗话说"三岁看大,七岁看老",有些高智商的孩子在两三岁的时候就有一些与众不同的表现 ...

长期熬夜工作体重猛增至330斤近日 50岁的刘先生到医院希望能做切胃手术减肥胖到330斤还有糖尿病等问题医生在为刘先生做检查.医院供图刘先生从小就偏胖,从2001年开始从事网游代练工作, ...

现在我们大部分人养花都是在阳台上养的,因为现在多数人都是住楼房,没有大院子,养花相对来说就比较难,只能在阳台上或者室内去养花,但是在阳台上养花很容易导致花养不好出问题,是不是花难养呢?并不是,因为我们 ...

中风,医学上也被称为"脑卒中":一种急症,很容易造成"永久性神经损害",如果不及时诊疗很容易导致出现并发症.甚至死亡.很多人对中风不以为然,但是它是世界各地的第 ...

现在我国的年龄越来越趋向于老龄化,对于国民的养生也在不断的提倡,也有很多的人群对于运动健身号召也在积极的响应,但是不正确的运动方式也会导致膝关节部位受到严重的损伤,膝关节也是有着一定的寿命的,一旦过度 ...

年龄越大,身体出现的毛病就越多,这似乎成为了许多人的共识,在年龄增长的过程中人体不仅会感觉到皮肤以及身材上的改变,骨骼上的变化也难以让人忽略. 年龄越大就越觉得膝盖健康很重要,俗话说人老腿先老,膝关节 ...

摒弃毁膝盖的6个坏习惯！骨科医生教你一套护膝操