伤膝盖的动作有哪些？骨科医生呼吁：保护膝盖要趁早，平时要少做 / 开普饭

年纪长了,腿脚不好使了,觉得活动不方便,多数是膝盖关节退化了.膝关节我们每天都用它,它的磨损和退化是我们衰老的一个头号警示,而日常的一些习惯会加速膝关节的退化,你可能每天还在这么损害它! 损伤膝关节的 ...

如果把人体比喻成一座大楼,那么骨骼就是支撑这座大楼的钢筋水泥. 骨骼不结实,大楼就会成为豆腐渣工程. 腰.膝盖.颈椎无疑是人体中很重要的骨骼,虽说它们和身体吸收的营养有很大关系,但是,很多人在日常生活 ...

随着国内疫情防控的顺利进行,最近线上线下的马拉松如雨后春笋般开始复苏.2020年的马拉松虽然会迟到,但绝不会缺席. 高兴.庆祝之余,最近也收到了不少跑友反馈,跑完第二天膝盖隐隐作痛,走路痛,站立痛,久 ...

许多老年人,走路时间一长,膝盖就疼痛,休息后又可以缓解.上下楼梯,膝盖僵硬.疼痛,上厕所下蹲困难,下蹲后,起身又十分艰难.小彭医师提醒广大读者,这是膝关节骨性关节炎的症状.今天咱们就来聊一聊膝关节骨性 ...

人的膝盖受损,就会影响人的行动能力,对于人的健康危害也是非常大的.很多人都会认为跑步会对膝盖造成很大的损伤,但是骨科医生却说:最伤膝盖的运动不是跑步,这些运动要少做,对于身体的健康没有好处. 哪些运动 ...

骨骼健康也是很多人比较关注的一个点,那么从哪些方面能够判断一个人的骨骼健康状况呢?骨密度检查是确定骨骼健康状况的最佳方法,做检查可以鉴别骨质疏松症,预防骨折的风险,监测骨质疏松症的治疗效果.骨密度全称 ...

天气转冷,身体可能还未感受到寒意,但膝盖已经在提醒你,冬天来了. 即使穿上秋裤,膝盖也会隐隐发凉,见风就疼.这其实是炎症找上身体了. <生命时报>采访专家,告诉你膝关节发凉为什么和炎症有关 ...

胖子们总能感受到这个世界满满的恶意! 原本物资匮乏年代里象征着财富和权力的肥胖,如今却常被贴上"堕落"."意志力低"和"自律性差"的标签.& ...

你怕痛吗?怕,其实怕痛也是好事,因为你知道受伤了,但是我们身体里面有一个器官,他不知道疼痛,当我们身体出现问题时,他是不会表现出来疼痛的,你知道是哪吗? 一.为什么会有脂肪肝脂肪肝的形成,就是由于内 ...

感冒后,只因做了一件事,导致8个脏器系统5个衰竭,从入院到去世仅7天. 两家三甲医院,数十名医护人员,动用了最先进的抢救措施和设备,但依然没能挽救他的生命. 他的主治医生写下这篇文章,逝者已矣,但他留 ...

每次中老年生活服务 18篇原创内容公众号 50岁的刘大叔趁着自己老婆出去旅游不在家的好时机就赶紧约上了几位鱼友出去搓了几顿,今天刚结束和几位鱼友的酒局,回到家的刘大叔葛优躺在自己最爱的沙发上,一边抚 ...

深夜,39岁的宋先生,再次被腰痛疼醒了. 这已经是第二次了,比上一次更痛,宋先生忍受不了,拨打了120急救. 等到达医院后,医生对其进行了相关检查,结果血肌酐已经达到了640+,出现了肾衰竭..... ...

伤膝盖的动作有哪些？骨科医生呼吁：保护膝盖要趁早，平时要少做