骨科医生眼中的“伤膝运动”，并不是跑步，平时要少做，护膝盖 / 开普饭

秋天天气慢慢转凉,对于一些有骨质增生.腰椎间盘突出和颈椎病.肩周炎.坐骨神经痛的人来说,进入秋季后,是非常不舒服的,特别是疼痛更加明显.不过,秋天也是养骨的黄金期.通过科学调养,人体的骨骼会变得更加强 ...

每年的10月12日是什么日子? (点击左侧问号查看答案) 世界关节炎日全世界关节炎患者有3.55亿人,在亚洲地区,每六个人中就有一人患关节炎,而且人数还在不断增加. 在这个节日,骨科医生为大家解答: ...

骨质疏松这个疾病一说出来,想必大家首先想到的就是,这是属于老年人常犯的病症,但是随着年轻人越来越不注重自己的身体情况,骨质疏松正在开始入侵年轻人的生活范围.当患者患有骨质疏松之后,会在很大一部分程度上 ...

[骨科医生的十万个为什么] 005.为什么骨质疏松更亲睐女性山西省中医院骨科郝刚对面的女孩看过来,看过来,来做一道数学题:用你的体重(kg)减去你的年龄,再乘以0.2,结果是多少?如果结果小于 ...

警告!这些行为威胁老年健康,骨科医生:3个小窍门呵护老年骨骼古语"父母之爱子,则为之计深远"讲的便是老人在孩子小时选择好的老师来教导.而在子女长大后希望自己可以帮助自己的子女,用 ...

年龄越大,身体出现的毛病就越多,这似乎成为了许多人的共识,在年龄增长的过程中人体不仅会感觉到皮肤以及身材上的改变,骨骼上的变化也难以让人忽略. 年龄越大就越觉得膝盖健康很重要,俗话说人老腿先老,膝关节 ...

很多中老年人发现自己有骨质疏松症后,第一反应就是要吃钙片补钙了.孝顺的子孙,也都纷纷买来钙片以表孝心.可是,不是所有人群都适合吃钙片,长期大量吃钙片补钙,也是会有副作用的,如胃酸过多.便秘.肾功能不全 ...

50岁以后,如果不考虑身体状况,经常做损害骨骼的运动,就很容易受伤,损害身体给家庭带来负担.骨科医生坦言,人过了50岁这三种运动就别尝试了,小心你的骨头. 50岁后,不适宜进行的运动有哪些? 第一种: ...

如今骨质疏松已经成为一种全民性的骨科代谢疾病,尤其是对于中老年人而言,这种发病率极高,危害着身体健康.而骨质疏松是由于多种原因引起的一组骨病,骨质疏松毕竟是由于骨组织减少,骨骼疼痛,并且骨量丢失严重后 ...

50岁之后出现骨折的概率是非常高的,尤其是在上下楼梯的时候,一不小心就会听到骨头咔嚓一声.虽然说得有点吓人,但是现实生活中这种情况比比皆是. 50岁之后身体骨骼中营养成分的流失是比较快的,这个时候如果 ...

骨科医生眼中的“伤膝运动”，并不是跑步，平时要少做，护膝盖