骨科医生坦言：人过了50岁，3种运动就别尝试了，小心你的骨头 / 开普饭

父母老人等出现骨质疏松的概率越来越高,这都跟不良的饮食习惯有直接关系.而骨质疏松症不再是老年人的专利病,在超过40岁后的人就很容易高发此症.当骨密度值在-2.5或者低于-2.5时,就可以诊断为骨质疏松 ...

家住河南的王大爷今年已经62岁了,王大爷是个老老实实的农村人,这两年自己的身体已经无法再去工地上跑着干,索性就在家种种菜养养鸡,偶尔没事了还能和村里其他的老头们打打麻将. 这种生活对于从小贫困的王大爷 ...

秋天天气慢慢转凉,对于一些有骨质增生.腰椎间盘突出和颈椎病.肩周炎.坐骨神经痛的人来说,进入秋季后,是非常不舒服的,特别是疼痛更加明显.不过,秋天也是养骨的黄金期.通过科学调养,人体的骨骼会变得更加强 ...

骨骼是身体中非常坚硬的组织,一般分为内骨骼和外骨骼两种,无论是动物还是人,都是有上百种骨头,相互连接构建而成的. 正常成年人全身共有206块骨头,骨与骨之间会有滑膜和韧带相互连接,随着年龄的增长,骨骼 ...

警告!这些行为威胁老年健康,骨科医生:3个小窍门呵护老年骨骼古语"父母之爱子,则为之计深远"讲的便是老人在孩子小时选择好的老师来教导.而在子女长大后希望自己可以帮助自己的子女,用 ...

广州的王阿姨今年45岁了,在一座大厦里做保洁阿姨.王阿姨平时的工作就是扫扫地,给大厦里的花花浇浇水,把办公区域和厕所的垃圾收拾一下.尽管这份工作的工资有点低,但是这份工作还算清闲,王阿姨自觉日子过得也 ...

2021-01-10 10:32 发表于微博 kk-火火原创起因:我在群里遇到个妹子,她说自己要去做美式整脊调整骨骼问题,我恰巧看到,本着我看到了还刚好想回答,给妹子打了个语音......此处省略 ...

人一旦到了一定的年纪,就会感觉身体大不如以前.我们人体的骨骼在20几岁之前都是处于发育的状态,骨骼只会越来越强壮.随着年龄的不断增长,身体的代谢和器官的机能都在不断的下降,骨骼也会出现很多问题.有研究 ...

#头号运动玩家# 太极拳＂四梢＂训练之二你能想象一下,自己的身体象一尊纯骨架站立在苍穹之下,地面之上吗?没有肌肉的攀附,没有筋膜的扯拉,没有韧带的捆绑.骨节一一对准,关节极度灵活,骨头沉实均匀,听凭 ...

50岁之后出现骨折的概率是非常高的,尤其是在上下楼梯的时候,一不小心就会听到骨头咔嚓一声.虽然说得有点吓人,但是现实生活中这种情况比比皆是. 50岁之后身体骨骼中营养成分的流失是比较快的,这个时候如果 ...

在骨质疏松患者心理,有骨质疏松在的每一天,身体状况仿佛都在走下坡路,患上骨质疏松以后,随着骨质流失的越来越多,很多并发症也会逐渐出现,甚至会提前结束我们的生命. 每个骨质疏松患者在刚刚确诊的时候情况可 ...

盼完初一盼十五,正月十五闹元宵.今天大家吃元宵了么? 薄皮大馅的元宵可是长肉的好手,香甜的馅料里藏着大量的糖和脂肪,4颗下肚就相当于一碗米饭的热量.再加上过年期间屯的膘儿,这个新年大家都"圆 ...

人的膝盖受损,就会影响人的行动能力,对于人的健康危害也是非常大的.很多人都会认为跑步会对膝盖造成很大的损伤,但是骨科医生却说:最伤膝盖的运动不是跑步,这些运动要少做,对于身体的健康没有好处. 哪些运动 ...

近期,何涛医生在唯医LIVE 直播讲解<关于骨科手术取出内固定的常见问题>."虽然话题相对小众,但其实不论之于患者还是医生都是一件很有意义的事情",何医生说道. 因此 ...

很多中老年人发现自己有骨质疏松症后,第一反应就是要吃钙片补钙了.孝顺的子孙,也都纷纷买来钙片以表孝心.可是,不是所有人群都适合吃钙片,长期大量吃钙片补钙,也是会有副作用的,如胃酸过多.便秘.肾功能不全 ...

骨科医生坦言：人过了50岁，3种运动就别尝试了，小心你的骨头