脊中（GV6） / 开普饭

脊中为经穴名(Jǐzhōng GV6).出<针灸甲乙经>.别名神宗.脊俞.属督脉.脊即脊柱,中即中间,脊柱古作二十一椎,穴在第十一椎下,正当其中,故名脊中.脊中穴主要用于脾胃及腰脊疾患:如 ...

脊中 Jìzhōng 别名:神宗穴,脊俞穴,本穴位于督脉,人体背部胸椎第十一,十二椎之间,为脊椎全数之折中,故名"脊中". 定位:在背部,当后正中线上,第11胸椎棘突下凹陷中. 解 ...

(一)督脉经穴总歌 1．督脉经穴穴名歌督脉长强与腰俞,腰阳关命门悬枢: 脊中中枢筋缩同,至阳灵台神道从: 身柱陶道又大椎,哑门风府脑户随: 强间后顶和百会,前顶囟会上星队: 神庭素髎下水沟,兑端龈交 ...

以我自己的习拳经验,和我见到的一些人水平不高的原因,我觉得就两点:一是忽视基本功和功力的训练,二是确实是悟性不好.如果犯了第二条尚能以勤补拙慢慢提高,犯了第一条知错就改,善莫大焉.我以为最容易被人犯的 ...

(文章来自网络,出于公益而转刊.如有侵权请给本公众号留言告知,将予以删除.) 腰脊中正的调整方法及意义 1.虚领顶劲:在行功走架或站行坐卧时,下颏微内收,竖颈顺项,不可低头仰面.头顶百会穴似有一线轻轻 ...

脊中穴(jǐ zhōnɡ xue)出自<針灸甲乙經>.別名神宗.脊俞.屬督脈.脊即脊柱,中即中間,脊柱古作二十一椎,穴在第十一椎下,正當其中,故名脊中.脊為椎骨,<醫宗金鑒·刺灸心法 ...

[脊中穴的准确位置图] [图解脊中穴的位置] [脊中穴]位于背部,当后正中线上,第11胸椎棘突下凹陷中. [穴位解剖]在腰背筋膜.棘上韧带及棘间韧带中:有第十一肋间动脉后支,棘间皮下静脉丛:布有第十一 ...

#每天学一点中医# [脊中穴--益气补阳"点睛穴"] 脊中穴,督脉,位于后正中线,第十一胸椎棘突下凹陷处. 1.主腰脊强痛,癫痫等病症: 2.可缓解黄疸,腹泻,痢疾等症状: 3.适 ...

[背部.腰脊疼痛,刺激按摩脊中穴] 脊中穴又称脊俞穴,是属于人体督脉上的穴位,这个穴位经常会被用于调理背部及腰脊部位的疼痛问题.穴位的位置就在我们的背部第十一胸椎棘突下的凹陷中.平时多按摩刺激一下脊中 ...

脊中（GV6）