你每天90%的注意力，都浪费在了鸡毛蒜皮上 / 开普饭

<别让无效努力毁了你>这本书是作者为期一年高强度研究和测试的升华与总结.并将过去10年中阅读.研究.测试过的数千种所谓高效能方法,筛选出25种高效能方法进行介绍. 时间上,人人平等,每天2 ...

思维模型22:避免待办事项清单---用于集中精力关注目前最重要的事情这个思维模型深入研究了一个不同的领域:生产力. 有时候,我们难以开始,是由于我们决定不了应该关注哪个领域.有太多事情可能引起我们的 ...

两周前 Hum 在 Power+ 的专栏文章精力记录的模版与方法中分享了他改进过的精力管理模版. 经 Hum 的改造,这套模版兼具精力记录与效率记录的功能,扇形区域用于记录不同种类工作中的精力及扣 ...

以多数人对待时间的方式,根本谈不上需要管理时间. 怎样提高效率,做好时间管理? 在提问这个问题之前,先问问自己: 是不是真的忙到手机屏幕都没空看一下? 忙到走在路上都非得完成工作不可? 如果真的觉得这 ...

2021年第39本书判断何时要注意力充电你的能量即将耗尽,应该有意识地进入发散模式,为你的注意力"充电": 频繁切换任务,无法将注意力保持在一件事情上: 失去对目标的控制,工作 ...

这篇文章和大家聊聊自律这个话题,我们到底怎样才能把自律当成一种习惯呢? 之前我听过这么一个故事,说是有一只红狐狸为了抓到野鸭子,它可以连续好几天潜伏在冰天雪地的沼泽中,顽强而有耐心,毫无声息地紧贴地面 ...

说句扎心的话,现在的年轻人,包括黑哥在内,手里的钱不多,但是碎片化时间可不少,都用来干什么了呢? 刷朋友圈.刷微博,玩游戏,追剧,反正很多时候没有用来看书,都是在用手机在做一些低质量.低效的事情. 时 ...

农民群群主学习科学技术,了解农业资讯,做一个新农带头人! 150篇原创内容公众号农民群关注三农信息!服务三农生活! 30篇原创内容公众号农药和食物一样,配置不好容易产生药害,因此我们要更多 ...

21世纪什么最重要?人才! 在认知层面,几乎每个老板都非常认同这句话:但在管理实践中,很多老板却常常将"人"的问题边缘化,让位于经营和业务管理问题. 但是,当人口红利逐渐消失,对人 ...

"人们之所以领悟不到宇宙的秘密,是因为他们习惯于将自己桎梏在眼见为实的牢笼里,不允许自己尽情想象,大胆假设,从而掩盖了直觉的光芒." 01 我们的能量都消耗在疑惑中还有一种人,她 ...

来源:搜狐网,综合网络. 人生在世,一切顺其自然. 如果为了刻意追求长寿.健康,就去各种养生.食补,比如你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢? 话再说 ...

炒股90%的股民都不懂的盯盘技巧,开盘后5分钟,定义股票当天的分时涨跌.喜欢做T+0的朋友,看懂分时形态,轻松把握分时图走势.新股民也能看得明白,耐心看完,很重要. "一年之计在于春,一天之 ...

写作是对高中生运用英语综合能力的考查,是最能体现学生英语水平的一种检测方式.同学们在写作的过程当中经常暴露一些弱点.犯一些错误.今天对大家英语作文中的常见错误按语法类别进行归纳,并举以实例,希望同学们 ...

心梗和脑梗,是人尽皆知的,威胁着我们健康的两种疾病.但是,很多人不知道,这两种疾病的发生,竟和早饭有关系. 这顿饭就是早饭! 不吃早餐,后果有多严重? 01 心梗.脑梗概率成倍增加! 不是在吓你,这两 ...

英文中有一种地道的表达方法--"似是而非".我们若通过一般语法句法分析则无法解码出句子的真正含义,需要了解一些惯用的句式表达,并且结合上下文,才能理解其真正意图. 1This is ...

你每天90%的注意力，都浪费在了鸡毛蒜皮上