大白菜这样做，比牛奶还补钙，老人孩子要多吃！ / 开普饭

来源:每天说安全(mtsaq123) 说起冬天常吃的蔬菜,很多人脑子里闪过的第一个就是"大白菜". 特别是在很多北方人儿时的记忆中,不是大雪,而是--屯!大白菜! 著名的文学家梁实 ...

白菜上的黑点是什么,到底能不能吃? 在我们北方,进入秋冬季节以后,白菜就成了每家每户餐桌上的常客,秋天白菜价格贵点,一块钱一斤,大家可能吃的少,但是到了冬天,白菜几毛钱一斤,像一些农村的朋友,就会买上 ...

记得有句话是这样说的"萝卜白菜各有所爱",萝卜和白菜都是冬天比较常见的蔬菜,但是不知道你有没有注意到过,白菜是很容易长黑斑的,这些黑斑都是由一个个的小黑点组成的,不管你怎么去清洗浸 ...

点击蓝字关注我们俗话说不时不食,时令蔬菜最养人.九月份已入秋,这时不妨多吃九月时令蔬菜来补充营养及水分.你知道九月份适合吃什么菜吗?小编首推芥菜~ 秋天可是吃芥菜的好时候,芥菜性味辛温,归肺.脾.胃 ...

大部分人可能都不知道,经过紫外线的照射后,食物中的一些营养成分也会发生变化,有些甚至能翻倍! 比如下面的这几种食物,吃前若是能晒一晒,对身体健康来说可能更有益!大家可千万别错过呦~ 洋葱是生活中常见的 ...

春天生长季,孩子的营养可要跟上来哦! 小朋友的食量都比较小,所以在食材的选择上,尽量给他们选择一些营养成分比较高,不占肚子的种类,吃一点就营养够够的啦! 来看到我们这可爱的小饼,是不是被萌翻了,焦黄酥 ...

前段时间有粉丝留言说想要学习给孩子补钙的食物,小编这段时间选了好多菜,最后还是选择了一样口味不是特别重的菜,毕竟孩子的口味要从小培养~ 令小编纠结的是既要营养又要孩子爱吃,小编排除了钙含量最高的绿叶菜 ...

养生中国 3月23日钙是人体内含量最大的一种矿物质,它参与构成我们的牙齿.骨骼,还参与人体内的正常代谢.补钙,则是一个持续终生的话题.提到补钙,你脑海中想到的是牛奶还是钙片?其实,这两个都不是最佳选 ...

很多人认为肉类食物比蔬菜水果更加有营养,其实真的很片面.在很多方面,蔬菜水果都不输肉类.比如说补钙,一些蔬菜水果可是非常给力的,完全可以把你的身体补得结结实实的. 1.茭白笋不少人认为茭白笋身上长有 ...

这种菜比牛奶还补钙!每天吃一把,80岁都不会骨质疏松~ 中医养生 2021.03.29 土豆微信钙是人体内含量最大的一种矿物质,它参与构成我们的牙齿.骨骼,还参与人体内的正常代谢.补钙,则是一个持续 ...

来源:养生中国钙是人体内含量最大的一种矿物质,它参与构成我们的牙齿.骨骼,还参与人体内的正常代谢.补钙,则是一个持续终生的话题.提到补钙,你脑海中想到的是牛奶还是钙片?其实,这两个都不是最佳选择!绿叶 ...

胡萝卜是一种特别健康,特别营养,特别美味的食材,一定要多吃一点,尤其是家里有小孩子的朋友.多吃一点胡萝卜可以起到养肝,明目,补钙的作用.今天就用胡萝卜搭配鸡蛋跟大家分享一道馅饼的做法,胡萝卜鸡蛋馅饼, ...

大白菜这样做，比牛奶还补钙，老人孩子要多吃！