它比牛奶还补钙！这样做营养又美味，孩子吃了长个儿快~ / 开普饭

家中有一个挑食的孩子是让人非常头疼的事儿.我家就有这么一位,这不吃那不吃,很麻烦,每天一到做饭的时候就脑袋大. 做一盘孩子喜欢吃的菜,真不容易.这不,我最近经常做这道牛肉末烧豆腐,孩子可喜欢吃了,好像 ...

自打当了母亲,对孩子的身体健康就特别上心.我家孩子小时候特矮,我总担心他不长个,尝试了各种方法,每天都让他吃鸡蛋喝牛奶,发现效果不大.后来我得知"它"的营养含量也超高,所以常给孩子 ...

大家好,我是荷妈,美食百味,自己做的就是美味!简单食材,做美味家常,喜欢我记得关注哦!今天我们来讨论一下平时做饭剩下的食材,你们会怎么处理? 今天说的食材就是馄饨皮(四川叫抄手皮),除了包馄饨外,还能 ...

大部分人可能都不知道,经过紫外线的照射后,食物中的一些营养成分也会发生变化,有些甚至能翻倍! 比如下面的这几种食物,吃前若是能晒一晒,对身体健康来说可能更有益!大家可千万别错过呦~ 洋葱是生活中常见的 ...

春天生长季,孩子的营养可要跟上来哦! 小朋友的食量都比较小,所以在食材的选择上,尽量给他们选择一些营养成分比较高,不占肚子的种类,吃一点就营养够够的啦! 来看到我们这可爱的小饼,是不是被萌翻了,焦黄酥 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 在我国北方的冬季,大白菜是餐桌上必不可少的美食,故有"冬日白菜美如笋"之说.因其具有较高的营养价值,民间还有"百菜不如白菜"的说 ...

养生中国 3月23日钙是人体内含量最大的一种矿物质,它参与构成我们的牙齿.骨骼,还参与人体内的正常代谢.补钙,则是一个持续终生的话题.提到补钙,你脑海中想到的是牛奶还是钙片?其实,这两个都不是最佳选 ...

很多人认为肉类食物比蔬菜水果更加有营养,其实真的很片面.在很多方面,蔬菜水果都不输肉类.比如说补钙,一些蔬菜水果可是非常给力的,完全可以把你的身体补得结结实实的. 1.茭白笋不少人认为茭白笋身上长有 ...

这种菜比牛奶还补钙!每天吃一把,80岁都不会骨质疏松~ 中医养生 2021.03.29 土豆微信钙是人体内含量最大的一种矿物质,它参与构成我们的牙齿.骨骼,还参与人体内的正常代谢.补钙,则是一个持续 ...

来源:养生中国钙是人体内含量最大的一种矿物质,它参与构成我们的牙齿.骨骼,还参与人体内的正常代谢.补钙,则是一个持续终生的话题.提到补钙,你脑海中想到的是牛奶还是钙片?其实,这两个都不是最佳选择!绿叶 ...

钙是人体非常重要要的微量元素之一,而"补钙"也是我们日常生活中的高频名词. 很多人知道"补钙"这件事情,但是不是人人都懂钙怎么补钙.很多人都觉得小孩子长身体需要 ...

据统计,我国居民补钙量人均仅389毫克,不足推荐量800毫克的1/2. 说到补钙,大家可能第一时间想到的就是牛奶,每百毫升全脂牛奶含106毫克的钙元素.却往往忽视了我们最常见的补钙大户-蔬菜. < ...

它比牛奶还补钙！这样做营养又美味，孩子吃了长个儿快~